Emoțiile negative conduc la obezitate; Știri
Depresia apare de trei până la patru ori mai des la obezi decât la persoanele cu greutate normală. Studiile din ultimii ani au arătat toate acestea. De aceea, este important să se acorde atenție și stării emoționale atunci când se tratează obezitatea și să se abordeze „interacțiunea dintre obezitate și starea emoțională”, subliniază Erich Roth, profesor de chirurgie, în numărul curent al revistei „Medicina nutrițională actuală” (Georg Thieme Verlag ).
Rezultatele unui studiu asupra persoanelor cu obezitate severă care au decis să se supună unei intervenții chirurgicale de reducere a greutății arată că factorii psihosociali contribuie semnificativ la creșterea în greutate. „69 la sută dintre acești pacienți raportează abuz în copilărie, 46 la sută simțindu-se abuzați emoțional, 29 la sută fizic și 32 la sută sexual”, a spus Roth.
În acest context, el vede două abordări promițătoare în tratamentul obezității. Prima abordare terapeutică trebuie să ofere „îngrijire psihologică atentă și tratament al depresiei”. Mai presus de toate, „psihologia sentimentelor pozitive” ar oferi noi opțiuni de tratament. „Aspectul psihologiei pozitive pare atât de interesant, mai ales că OMS descrie deja depresia ca fiind a doua cea mai frecventă boală din grupa de vârstă 15-44 de ani”, explică Roth.
Pentru a crește nivelul emoțiilor pozitive, pacienții ar trebui să facă față experiențelor din trecut, de exemplu, subliniind lucrurile bune și slăbind cele negative. În prezent, cei afectați ar trebui să învețe să facă diferența între „plăcerea hedonistă” și „împlinirea scopului în viață” „deoarece acesta din urmă este o condiție prealabilă importantă pentru un sentiment de fericire pe termen lung.
Roth vede a doua abordare de tratament în terapia exercițiilor fizice. Toți nutriționiștii ne spun în continuare că exercițiile fizice fac parte din pierderea în greutate. Deoarece sportul mărește consumul de calorii prin efort și, pe termen lung, crește și rata metabolică bazală, adică cantitatea de calorii pe care o ardem în timp ce nu facem nimic.
Este posibil ca influența pozitivă a sportului asupra pierderii în greutate să fie și „responsabilă pentru o creștere a bunăstării”, spune Erich Roth. Un program regulat de antrenament crește, de asemenea, încrederea în sine a persoanelor supraponderale, deoarece aceștia își rup în mod repetat „inactivitatea” și, prin urmare, își măresc „elasticitatea”. „Studiile pe tineri au arătat că cei care au un nivel ridicat de elasticitate sunt și mai fericiți”, rezumă Roth. Autor: Dr. Beatrice Wagner; Statut: 5 octombrie 2006; Sursa: Erich Roth: Interacțiunea dintre obezitate și starea emoțională, în: Current Nutritional Medicine 2006; 31 (4): pp. 183-188