Erori despre acidoză - Ghiduri acido-bazice
Dacă numele medical al unei tulburări a funcțiilor corpului nu este clar, erorile și diferențele de opinie sunt inevitabile. Dar un lucru este clar: puteți simți hiperaciditatea în stomac. Provoacă arsuri la stomac. Acidoza cronică, pe de altă parte, progresează încet și fără simptome evidente.
Diversitatea de opinii este importantă
În medicină, nu este neobișnuit să existe diferite opinii. Conținutul acestui site web se bazează mai puțin pe opiniile empirice ale medicinei empirice și mai mult pe studii medicale bazate pe dovezi. În medicina empirică, se răspândesc „opinii” la care se referă limba populară, dar pe care unii medici le susțin de mult timp. Acest lucru nu trebuie să fie greșit, dar este diferit de medicina bazată pe dovezi. Aceasta se înțelege a fi o practică medicală orientată spre fapte, care se bazează pe numeroase studii dovedite științific. „Descoperirile” medicinei empirice durează adesea mai mult și sunt mai populare decât faptele medicale. De exemplu, se citește adesea că mușchii dureroși sunt rezultatul unei acumulări de acid lactic, așa cum spunea fosta stare de cercetare. Cu toate acestea, studii recente arată că lacrimile din microfibră sunt adevărata cauză a mușchilor dureroși și că excesul de acid lactic joacă un rol important în sport, dar nu și în mușchii dureroși.
Citiți aici cele mai frecvente concepții greșite despre acidoză:
- Toți suntem acizi.
Nu, nu este cazul. Obiceiurile alimentare unilaterale pot favoriza dezvoltarea acidozei latente până la epuizarea capacităților tampon, dar este un proces pe termen lung. Doar atunci pot apărea simptomele.
- Un stomac acid duce la acidoză latentă.
„Acidoza cronică” nu înseamnă supraacidificare a stomacului. Acest lucru se datorează faptului că acest lucru este cunoscut sub numele de hiperaciditate. PH-ul din stomac este acid și este un lucru bun. Doar când membrana mucoasă este atacată acidul din stomac doare.
- Durerea mușchilor este un exces de acid lactic.
Durerea musculară este rezultatul micro-lacrimilor musculare, de exemplu după o activitate fizică prea mare - și nu este în niciun fel legată de un exces de acid lactic în mușchi. Cu toate acestea, mușchii se pot obosi mai repede datorită acumulării de lactat.
- Acidoza poate fi diagnosticată prin măsurarea pH-ului urinei.
Numai pH-ul urinei poate fi măsurat în urină. Cu toate acestea, nu este posibilă determinarea acidozei latente cu măsurători unice.
- Alimentele acide determină creșterea pH-ului din sânge.
Valoarea pH-ului unui aliment nu spune nimic despre efectul asupra echilibrului acido-bazic din organism. Lămâile au un gust acru, dar sunt metabolizate într-o manieră alcalină datorită conținutului ridicat de minerale de bază sub formă de citrat. Citrații, sărurile acidului citric, contracarează în mod eficient acidoza latentă.
- Ingerarea orală a unei baze enterice poate crește pH-ul țesutului.
Preparatele orale cu bicarbonat care se dizolvă în stomac au un efect pe termen scurt asupra valorii pH-ului sângelui, nu asupra țesutului. Stomacul produce de fapt mai mult acid decât înainte!
- O dietă pentru pierderea în greutate îmbunătățește hiperaciditatea latentă.
Opusul este cazul! Cu o dietă rapidă și drastică, organismul colectează produse metabolice acide (cetone): apare acidoză.