Evaluarea taberelor de dietă și a programelor pentru fete și băieți supraponderali din Stiria - PDF
2 Persoana generală de contact Plautz Mag. A Thomas detalii de contact Tel: Mail: Internet: ote/camps.html Mag. Daniel Gruber Tel: Mail: de.at Internet: la Mag. Gregor Rossmann Tel Mail: Internet: Hr. Loinig Tel: Mail: de-steiermark.at Internet: Mag. Jürgen Petrzilek Tel: 0676/Mail: Internet: Dna Claudia Klessinger Tel: Mail: en.at Internet: la Numele programului Jufa Health Camps Mă simt bine Vacanță de sănătate vacanță puternică FIT și FUN Vacanță dietetică Pierderea în greutate este jocul copiilor Supercamp.at Pentru a fi mai ușor Wibaf științific Unde au loc taberele? În fiecare an într-o locație diferită (de exemplu, Leibnitz, Schladming, Semmering) St. Sebastian lângă Mariazell, Leibnitz Carinthia, Landskron Steinberg lângă Graz (Rohrbach) Zell am See, Kaprun Bad Gleichenberg
3 durata taberelor? 2 sau 3 săptămâni 1 până la 3 săptămâni 3 săptămâni 2 săptămâni 2 săptămâni (cu opțiunea de a fi însoțit de un antrenor online timp de un an) Costă 779/pentru membri, 245 pentru non-membri pe săptămână (ușoară ajustare anuală a prețului); 10% reducere pentru frați (variabilă) 689 tabără pentru studenți: 849 sau cu antrenor online, tabără pentru tineri: 899 sau cu antrenor online, adulți: 978 sau cu antrenor online (50 reduceri fiecare pentru studenți)
4 Subvenții pentru costuri Câte rotații sunt pe an? 1) Companiile de asigurări de sănătate, Styrian GKK: dintr-un sejur de 14 zile, o subvenție de cost de 8,50/zi. 2) BVA oferă sprijin pentru sejururi de 21 de zile sau mai mult, în funcție de venitul familiei. Subvențiile trebuie solicitate pentru utilizarea formularului de subvenție înainte de tabără (vezi site-ul web sau de la medicul de familie) 6 cicluri de 2 săptămâni fiecare sau 3 cicluri de 2 săptămâni fiecare Deoarece nu există asistență medicală disponibilă, este dificil să obții subvenții. Din nou și din nou, părinții reușesc să obțină o subvenție din proprie inițiativă. Knaxx Club 20, bonus timpuriu 20 (variabil), finanțare de către asigurătorii de sănătate (este necesară aprobarea de la asigurătorii de sănătate). Statul Stiria, Fondul Kinderfreunde, sponsorii și donatorii privați, municipalitățile, oficiile de asistență socială pentru tineri, administrațiile raionale, companiile de asigurări etc. Informații despre aceasta în biroul de vacanță Kinderfreunde Steiermark. Finanțare prin asigurări de sănătate, reducere pentru studenți (vezi costurile) 4 cicluri 2 cicluri 1 ciclu 1 ciclu, cele trei tabere au loc în același timp în același loc Participanți 80 până la aproximativ
6 Pe ce module/abordări se bazează programul? 3 piloni: bucurarea exercițiului, alimentația conștientă, consolidarea încrederii în sine. Copiii cu o experiență dificilă pot lua parte și la vacanță. Alimentație sănătoasă, exerciții fizice suficiente și jocuri de dinamică psihosocială de grup; Tratamentul respectuos al tuturor participanților. 4 piloni ai echilibrului vieții: exerciții fizice, nutriție, motivație, forță mentală. Exerciții fizice, nutriție, consolidarea încrederii în sine, plan special de nutriție, sensibilizare. 3 piloni: exercițiu, nutriție, antrenament comportamental; În plus față de tabără, există ateliere pentru părinți și un plan de patru ani (participanții pot participa la tabără timp de 4 ani consecutivi). Dieta și exercițiile fizice. Copiii primesc documente. Există un weekend de feedback cu părinții și copiii
9 criterii de reziliere? Ce recomandări nutriționale există (medicamente, formule dietetice, alimente cu conținut scăzut de calorii) Calitatea procesului Dor de casă sever timp de câteva zile, nerespectarea repetată a regulilor taberei. Alimentație echilibrată și sănătoasă, mai puține produse gata preparate, gătit cu familia. Dor puternic, persistent. Nimeni nu a mai fost trimis vreodată acasă. Dieta OptiMix ca punct de vedere nutrițional. Mâncarea cu măsură și scop, porții pentru copii, raționarea dulciurilor. Abateri disciplinare, dor de casă sever. Mâncare mixtă sănătoasă, echilibrată, ușor de continuat acasă. De exemplu, există și pizza de mâncat, dar este preparată cu calorii reduse. Dor de casă atunci când copiii nu iau parte în mod voluntar la concediu, boală, accidentare. Dieta mixtă echilibrată ținând cont de indicele glicemic. De 3 ori nerespectarea regulilor taberei convenite la început. Alimente sănătoase, echilibrate, fără aditivi dietetici, fără suplimente alimentare. Întreruperea în caz de vătămări, abateri disciplinare, boli Recomandările privind dieta se bazează pe recomandările privind aportul valorilor de referință D-A-CH pentru copii și adolescenți și pe cele 10 reguli ale Societății Germane de Nutriție.
10 Care sunt obiectivele programului? Cum sunt acestea determinate? (legată de comportament, legată de greutate) reducerea greutății sau schimbarea dietei. Obiectivele specifice (reducerea greutății într-un anumit ordin de mărime) nu sunt stabilite. Creșterea gradului de conștientizare a erorilor nutriționale, trecerea la obiceiurile alimentare pozitive. Este vorba în primul rând despre descoperirea bucuriei unei alimentații sănătoase și a exercițiilor fizice și nu despre pierderea în greutate. Ponderea la începutul și la sfârșitul vacanței de sănătate este înregistrată pentru statistici. Un obiectiv pentru mai mulți copii supraponderali ar fi să se alăture programului anual. Principalul lucru este să dezvolți distracție în sport. O reducere a greutății, care este, de asemenea, binevenită, rezultă automat. Aceasta nu este stabilită în prealabil. Nu există obiective stabilite. Legat de greutate: reducerea greutății cu 5-10% din propria greutate, legat de comportament: dezvoltarea responsabilității personale față de sine și, astfel, aspectele legate de sănătate: promovarea înțelegerii obiceiurilor alimentare și a mișcării. Schimbarea permanentă a dietei și, prin urmare, pierderea în greutate, descoperirea bucuriei sportului și a exercițiilor fizice, cunoașterea din nou a nutriției
14 schimbă grupele de vârstă. Mișcarea este mai mică), fluctuațiile între grupuri sunt frecvente. Activități sportive suplimentare sunt posibile în mod voluntar. Ce măsuri există pentru a sprijini implementarea pe termen lung a măsurilor învățate? Colecție cuprinzătoare de rețete și documente pentru acasă; Managementul zilnic pentru a sprijini timpul după vacanța dietetică. În caz contrar, nicio asistență (de 3-4 ori pe an zilele de ședere) jufa a proiectat o pagină de Facebook și un chestionar de feedback pentru sărbătorile de sănătate. Programul anual (vezi site-ul web). Întâlnirile de urmărire și programele cu partenerii nu mai sunt oferite (au fost slab primite). Pentru copiii obezi există programe de intervenție pe termen lung în ambulatoriile pentru obezitate, care sunt subliniate. Fără ședințe de urmărire. Există broșuri pentru părinți și copii care conțin rezultate ale copiilor în timpul sărbătorilor de sănătate, sfaturi despre rețete și sfaturi despre activitatea fizică în viața de zi cu zi. Antrenor online, plan de 4 ani (a se vedea conceptualitatea: intervenții și măsuri) Documente pe care copiii le iau acasă cu ei și săptămâna de feedback, discuție cu părinții.
20 Cum este documentat? Ce date sunt colectate? De la copii prin ziarul taberei. De către supraveghetori în minute zilnice. Greutate, performanță crescută, curbă sportivă. Raportați sponsorului (inclusiv informații despre greutate), chestionar părinților. Înălțime, greutate, IMC, circumferința taliei. Pe baza evaluărilor scrise. Greutatea, compoziția mușchilor, grăsimea și ceea ce este în organism, valorile generale ale sângelui, testul motor sportiv. Datele de la fiecare copil sunt înregistrate într-o foaie Excel. Greutate, circumferință (abdomen, șolduri, braț, coapse) procentul de grăsime corporală; Dimensiune, vârstă. Folosind o curbă de greutate și curbă de comportament. Înainte de tabără: certificat de sănătate al participanților. La tabără: greutatea, comportamentul participanților (cât de mult răspund ei la program și schimbări de comportament). Documente periodice de gestionare zilnic. Chestionare dietetice: - Promovarea sănătății tinerilor în zonele rurale; Chestionar 09/Chestionar privind comportamentul alimentar (FEV) Testele științelor sportive: - Test de mers pe jos de 6 minute: distanța parcursă în 6 minute oferă informații despre (cea mai bună) capacitate de rezistență - Testul de stabilitate corporală MFT S3 (test de coordonare):
21 Oferă informații despre stabilitatea, funcția senzoriomotorie și simetria corpului. Când sunt colectate aceste date? La început, la mijloc, la sfârșitul taberei. Începutul și sfârșitul sărbătorilor de sănătate. Început, pe parcursul taberei și la sfârșit. La începutul și la sfârșitul vacanței. Greutatea se măsoară luni și vineri la tabără. Test de terapie ocupațională: -9 test cu șuruburi: oferă informații, printre altele Cu privire la chestionare de dexteritate/dexteritate și motricitate fină la începutul ciclului. Teste științifice și ergonomice la începutul și sfârșitul ciclului.
23 25 la sută). Care sunt rezultatele de până acum? Toți slăbesc. Mulți rezervă din nou anul viitor. Toți slăbesc. În medie, se pierd între 1,5 și 2 kilograme. O circumferință a taliei se pierde în medie între 5 și 10 centimetri. Unii dintre copii au deja 5 ani. Toți slăbesc. Un test de pictură corporală în cooperare cu Universitatea Sportivă din Graz a arătat cât de mult se schimbă percepția corpului pozitiv. Toți slăbesc. Între 25 și 30% dintre participanți se întorc pentru următoarea lor vacanță. Scopul reducerii greutății cu 5-10% din propria greutate este ușor atins de toți participanții. Acest lucru creează un sentiment de succes și crește motivația pentru a menține un comportament învățat. Copiii urmăresc obiceiuri alimentare greșite, prea puțină mișcare zilnică. Copiii și adolescenții sunt adesea induși în eroare de dezinformare în mass-media și în reclame alimentare.