Expertul în sughiț Veronika Langguth are cele mai bune sfaturi împotriva sughițului
De unde vine sughițul și cum scap de el cât mai repede posibil? Terapeutul respirator Veronika Langguth are cele mai importante răspunsuri pe tema sughițului.
„Frollein, noi - hicks - mai facem o rundă! Sughițuri! "În filmele vechi alb-negru, sughițul servește adesea ca un semn al beției. Poate părea puțin prost, dar nu este greșit. Deoarece alcoolul poate declanșa într-adevăr sughițurile nedorite. Dar sughițurile pot avea și alte motive, explică Veronika Langguth pe www.apotheken-umschau.de, care.
Ce este oricum sughițul?
Sughițul este declanșat de crampe ale diafragmei, care apare de obicei ca urmare a iritației nervului frenic.
Există multe motive pentru această iritare, potrivit terapeutului respirator: „De exemplu, de la băuturi reci, mâncare picantă, mâncare grăbită sau chiar dacă înghiți accidental aer în timp ce vorbești. Cu toate acestea, stresul și emoția pot fi, de asemenea, un factor declanșator. "
Diafragma înghesuită determină extinderea bruscă a plămânilor. Ca rezultat, curge mai mult aer. Glota se închide fulgerător, fluxul de aer este întrerupt și sughițul sună. Practic, sughițul este inofensiv. Expert Langguth: „Dacă zvâcnirile nu se opresc după ore, ar trebui să consultați un medic”.
Deoarece sughițul poate avea și declanșatoare organice. Langguth: „Acestea includ, de exemplu, abcese în abdomenul de sub diafragmă, pancreatită (inflamația pancreasului) sau tulburări ale sistemului nervos central până la hemoragia cerebrală inclusiv”.
Dar, înainte de a merge la medic, merită să încercați să controlați singuri sughițul. Langguth: „Gândiți-vă la șapte bărbați cheli, amintiți-vă de micul dejun din ziua precedentă, mâncați zahăr sau beți apă - toate aceste remedii casnice au doar o funcție de a distrage mental sughițul. De obicei, asta ajută foarte bine ".
Un sfat profesionist de la Langguth: „Gâfâie sau adulmecă ca un câine!” Această prindere din punga de trucuri relaxează diafragma și poate elibera sughițul de suferința sa. „Când ești singur, poți scoate limba. Acest lucru duce și la relaxarea dorită a mușchilor. "
Există mai multe sfaturi împotriva sughițurilor în partea din stânga sus a casetei.
Și, în sfârșit, cel mai frumos mod de a depăși sughițul: sărută-i!
Apropo: bebelușii și copiii mici au de aproximativ 3000 de ori mai multe sughițuri decât adulții. Langguth: „Bebelușii nenăscuți practică respirația în uter, antrenează mușchii respiratori. Prin închiderea glotei, corpul vă împiedică să introduceți lichid amniotic în plămâni ".