Faceți plajă în solar Solare bronzat cu măsură și țintă ›

Climă rece, dură, întuneric - iarna este o provocare atât pentru starea noastră de bine, cât și pentru pielea noastră. Practic nimic, dacă sunteți dispus să respectați câteva reguli esențiale de bază. Trebuie amintit că radiațiile UV artificiale cresc, de asemenea, drastic riscul de cancer de piele dacă este supra-consumat.

raze UV

Chiar dacă cu greu o observăm, suntem expuși la razele UV ale soarelui în fiecare zi. radiații UV naturale din lumina soarelui constă din razele UV-A cu undă lungă și razele UV-B cu unde scurte, prin care razele UV-B cu energie ridicată sunt considerate a fi una dintre cauzele cancerului de piele. Chiar dacă pielea maro este încă considerată epitomul sănătății și vitalității ici și colo, efectele nocive ale prea multă lumină solară sunt bine cunoscute.

Sunt foarte diferite de lumina soarelui razele UV artificiale Asamblate în solarii, aici radiația UV-B este filtrată în mare parte. Acest lucru îi determină pe susținătorii bronzului artificial să afirme că acest tip trebuie considerat fundamental ca „sigur”. Contrar acestei opinii, nu trebuie uitat faptul că razele UV-A, care sunt utilizate în principal în dispozitivele de bronzat de astăzi, nu sunt nicidecum complet inofensive. Nu numai că îmbătrânesc pielea rapid, dar pot promova și cancerul de piele, deși într-o măsură mai mică.

Pentru ca pielea să devină maro cât mai repede posibil, doza este activată Razele UV-A clar sub tuburi - uneori de până la 10 ori - mai sus decât sub cerul liber. Riscul pentru sănătate este în mod corespunzător mai mare. Dar și restul, o mică proporție de Razele UV-B poate contribui în continuare la dezvoltarea cancerului de piele. Măsurătorile din solarii au arătat în studiile efectuate cu aproape toate dispozitivele o iradiere generală care este mult prea mare.

Bronzarea înainte de vacanță

Dacă pielea este expusă la radiații UV, reacționează cu două mecanisme de protecție: Pe de o parte cu pigmentarea pielii, acesta este efectul pe care îl numim „bronz”. Pe de altă parte, există o îngroșare a straturilor superioare ale pielii, așa-numitele forme ușoare de calus, care servesc la prevenirea arsurilor solare. Cu toate acestea, această calozitate poate fi cauzată doar de radiația UV-B, care este de obicei filtrată în solarii.

La fel se simte un vacant în plin soare împotriva „bronzării” din solarii arsuri solare protejat, acest lucru poate fi înșelător. Consecință frecventă: vacanța pre-bronzată folosește mai puțină protecție solară și este și mai probabil să se ardă, deoarece mecanismul de protecție așteptat nu a intrat în vigoare. Prin urmare, o pre-tăbăcire o singură dată nu este doar inutilă, ci chiar contraproductivă.

Dacă doriți cu adevărat să vă pregătiți pentru vacanța la soare la solar, ar trebui să utilizați un șezlong care conține o cantitate moderată de lumină UV-B în plus față de lumina UV-A care se bronzează imediat.

Aspecte pozitive ale radiațiilor UV moderne

A face față soarelui artificial nu numai că prezintă riscuri, dimpotrivă: căldura lui este bună în mod natural pentru dvs. și poate chiar să alunge o stare proastă. Într-o anumită măsură, iradierea solariului, combinată cu terapia cu lumină, poate combate succesul real Depresia iernii obține. Luând ca exemplu acneea, s-a demonstrat că radiațiile UV sunt, de asemenea, capabile să atenueze anumite probleme ale pielii; radiația artificială a soarelui s-a dovedit, de asemenea, în tratamentul neurodermatitei.

În orice caz, atunci când utilizați un solar, trebuie să vă asigurați că respectați anumite reguli de conduită.

Numărul de băi de soare pe an (radiații naturale și artificiale) nu trebuie să depășească 50. Evitați întotdeauna arsurile solare.
Din cauza riscului de selectare și dozare incorectă a dispozitivului, ar trebui utilizate numai solarii cu personal instruit.
Studiourile cu autoservire cu mașini acționate cu monede trebuie evitate.
Oricine suferă de o boală a pielii sau nu este sigur de consecințele pe care le are bronzarea paturilor ar trebui să-l întrebe cu siguranță pe medicul lor.
Nu trebuie folosite parfumuri sau produse cosmetice cu câteva ore înainte de a folosi un solar.
Nu utilizați protecție solară în solar.
Purtați întotdeauna ochelari de protecție din plastic rezistent la UV.

Nu ar trebui să mergi la solar:

care are sub 18 ani
oricine cu un tip de piele sensibilă (piele deschisă, pistrui, păr blond sau roșu, ochi albaștri sau verzi)
a cărui piele are multe semne de naștere (alunițe)
care are deja cancer de piele (sau o etapă preliminară a cancerului de piele)
care are un organ transplantat

Utilizarea solariilor a fost interzisă prin lege pentru tinerii cu vârsta sub 18 ani din Germania din 2009, iar la 1 septembrie 2010 a intrat în vigoare un regulament corespunzător în Austria.