Faceți-vă aceste 5 cadouri de dragoste - veți simți mari perle de miere
Iubire de sine cu diferență: 5 cadouri de dragoste
„Nu poate continua așa”, am decis acum aproape șapte ani și, de atunci, am luat cu asalt în mod regulat librăria. Am cumpărat jumătate din raftul secțiunii Consilier unic gol și devorat o lucrare după alta.
Sfaturi și trucuri despre cum trebuie să se comporte femeile pentru a face apel la bărbați, regulile de comunicare și arta flirtului, pe care le stăpânisem atunci absolut. Și totuși viața mea amoroasă era încă una dezastru. Sau mai bine zis, pur și simplu nu acolo.
Cele cinci limbi ale iubirii
În cele din urmă, însă, am dat de o carte care era de fapt destinată cuplurilor. Cele cinci limbi ale iubirii de Gary Chapman. Potrivit lui Gary, există cinci limbi de dragoste. Fiecare dintre noi vorbește unul sau mai multe dintre ele. Învățând limba partenerului tău și apoi oferindu-i expresii de dragoste prin daruri, anumite comportamente sau fapte, se va simți din nou mai iubit. Figurativ vorbind, așa umpleți rezervorul de dragoste al partenerului.
Întrucât nu aveam un partener cu care să fi putut încerca limbile dragostei nou învățate, ci unul extrem rezervor de dragoste gol, Am început un experiment. Am învățat cele cinci limbi și mi-am trimis expresiile de dragoste.
Experimentați cadouri de dragoste
Cum arată experimentul meu cu cadouri de dragoste și cum, indiferent dacă ești singur sau într-un parteneriat, îți poți umple singur rezervorul de dragoste, descriu în instrucțiunile următoare.
5 cadouri de dragoste pentru tine!
Cred că majoritatea oamenilor pot vorbi mai multe limbi de dragoste. Așadar, vă recomand să faceți acest experiment pe limbajul iubirii trimite cel puțin o declarație. În instrucțiuni veți găsi idei pentru primele cinci zile. În funcție de preferință și efect, puteți extinde apoi experimentul.
Ziua 1: Cuvinte de apreciere și dragoste
Cei care vorbesc acest limbaj al iubirii simt dragoste atunci când sunt lăudați de alții sau când primesc complimente. El are nevoie de aprobarea umană pentru a-și menține rezervorul de dragoste plin. "Pot trăi două luni cu un compliment frumos."* Mark Twain
Ideea pentru exprimarea iubirii de sine:
Intreaba-te pe tine insuti: Pentru ce ați meritat laude și complimente? Și apoi ridică stilou și hârtie și scrie-ți o scrisoare de laudă.
De exemplu: Vai de mine! Ceea ce îmi place mai ales la mine: rezistența mea, disponibilitatea mea de a ajuta, că pot asculta bine, că am un zâmbet frumos sau o manieră amabilă, pot picta/dansa/fotografia/cânta/planifica/alerga bine etc.
Ziua 2: împreună
Oamenii care vorbesc această limbă se simt iubiți când cineva este al lor atenție deplină trimite. Este uimitor că ne așteptăm adesea de la semenii noștri să ne asculte cu atenție, în timp ce noi foarte rar ne ascultăm gândurile cele mai profunde.
Ideea pentru exprimarea iubirii de sine:
- De ce mă preocupă în acest moment? Pe ce mă concentrez?
- Ce îmi lipsește? Ce îmi doresc?
- Ce sentimente se află în prim-plan? Sunt plăcute sau mai degrabă stresante?
- Ce pot face pentru a mă face să mă simt mai bine? De ce am nevoie acum?
Ziua 3: Cadouri care vin din inimă
Cei care stăpânesc acest limbaj de dragoste nu numai că sunt fericiți de atențiile sub formă de daruri iubitoare, dar se simt și extrem de iubiți când li se fac cadouri.
Ideea pentru exprimarea iubirii de sine:
Doar dă-ți un cadou astăzi! Alege un cadou grijuliu, și o felicitare. Înfășurați-l cu drag și poate cumpărați cu el un buchet de flori. Sună puțin bizar, dar este foarte distractiv și, de asemenea, îți umple rezervorul de dragoste.
Ziua 4: Ajutor
Oamenii a căror limbă principală este amabilitatea se simt iubiți atunci când li se oferă ajutor și sprijin.
Ideea pentru exprimarea iubirii de sine:
Ajutarea altor oameni ne poate umple de dragoste binevoitoare din interior. Dar dacă dăm doar și nu primim nimic în schimb, asta duce adesea la contrariul. Suntem frustrați și ne simțim epuizați. Pentru a evita acest lucru, vă investiți Utilitate în mod ideal într-o cauză sau în oameni cărora li se garantează că vor fi fericiți de angajamentul tău.
Ziua 5: tandrețe
Toți cei care vorbesc limba tandreții se simt iubiți când sunt atinși, mângâiați, îmbrățișați sau sărutați.
Ideea pentru exprimarea iubirii de sine:
Indiferent dacă ești singur sau luat, de obicei există mult prea puțină sensibilitate în viața de zi cu zi. Așadar, îmbrățișează-te din când în când. De exemplu, imediat după ce te-ai ridicat. Ia și tu unul Mângâierea de sine obține. Dacă ți se pare ciudat, poți aplica și loțiune corporală pe corpul tău cu atenție și cu plăcere. Și înainte de a ieși din baie, ai putea să-ți săruți reflexia în oglindă.
Puterea iubirii de sine
Mai multe sfaturi pentru iubirea de sine în CARTE!
Sunteți interesat de alte articole despre subiectul antrenamentului mental și joie de vivre?