Femina Am testat cura de detoxifiere cu spirulina
Spiralps, un start-up în Romandie, oferă băuturi care conțin aceste alge bogate în fier și care promovează curățarea naturală a corpului. Am urmat programul de 5 zile. Verdict.
Aș putea la fel de bine să spun imediat, sunt împotriva vindecărilor de detoxifiere. După ce am scris multe articole pe această temă, împărtășesc opinia dieteticienilor care deplâng efectele pe termen scurt ale acestor programe. Ei tind să ne justifice comportamentul toxic atunci când ar trebui să ne schimbăm obiceiurile în general.
De ce l-ai acceptat pe acesta? Din două motive. Mai întâi, l-am văzut pe conturile Instagram ale prietenilor bloggeri și m-a intrigat, apoi faptul că era o companie mică din Valais m-a atins (da, eu sunt din Valais).
Așa că am primit odată o cutie de sticle Spiralps și o broșură de sfaturi. Programul este simplu, trebuie doar să beți una sau două pe zi, în funcție de situație. Uşor. Când am citit detaliile, m-am dezamăgit ... și am amânat începutul tratamentului săptămână după săptămână. Desigur, urma să dureze doar 5 zile, dar trebuie să fie precedată de 5 zile de „pregătire”.
D - 5, carnea roșie și mezelurile sunt șterse.
D - 4, eliminăm produsele lactate.
D - 3, alimentele cu amidon sunt eliminate.
D - 2 și până la D + 5 mâncăm aproape vegan.
Science fiction pentru mine, care mănâncă în fiecare zi și merge la 2 sau 3 cocktailuri pe săptămână (da, fac o treabă grea). Am renunțat la evenimentele mari, de neratat, precum nunțile, botezurile și zilele de naștere, dar zilele au trecut și data de expirare a sucurilor mele proaspete se apropia (sunt doar pasteurizate pentru a conserva nutrienții). Înapoi la zid, așa că am lansat o vineri, condamnându-mă la un weekend ca pustnic acasă.
Recunosc, am înșelat puțin. Nu am respectat cu adevărat faza pregătitoare, doar că am „limitat excesele” în timpul săptămânii, care este deja imensă în comparație cu stilul meu de viață. Fără cafea, două pahare de roșu, odată paste, foarte puține proteine animale. Am respectat regulile ascetice doar pentru o zi. Apoi am atacat cura însăși, foarte serios de data aceasta.