Fitness și sănătate - Podomul; tre, un instrument pentru a vă ajuta; mergi mai mult

Pedometrul, un instrument care te ajută să mergi mai mult

CITEȘTE 19314 ori COMENTARЙ 0 ori
TAGS: pedometru
AUTOR: Adrien Lemay
Luni, 22 mai 2017

Pedometrul măsoară numărul de pași pe care îi faceți în fiecare zi, numărul de calorii consumate, distanța parcursă ... Perfect pentru a vă motiva să mergeți mai mult! Sfatul nostru pentru a-l folosi bine.

Un pedometru este un dispozitiv mic care calculează numărul de pași parcurși, precum și distanța parcursă. Inițial, aceste dispozitive făceau posibilă doar calcularea numărului de pași. Astăzi, există pedometre GPS pentru a oferi o precizie mai mare asupra distanței parcurse.

Mersul pe jos este unul dintre cele mai recomandate sporturi pentru a rămâne în formă și chiar a pierde în greutate: pedometrul devine, prin urmare, un aliat perfect pentru slăbire. Într-adevăr, vă va permite să vă cunoașteți nivelul de activitate fizică în fiecare zi. Acest lucru vă va permite să vă stabiliți obiective zilnice și să observați imediat îmbunătățirile dvs. O adevărată sursă de motivație personală.

Rezumatul articolului

Înapoi la fișier

Mers, drumeții ... și dacă ai început ?

comentarii

Accesul și utilizarea forumului sunt limitate la membrii Aujourdhui.com. Vă puteți înregistra gratuit făcând clic aici.

Dacă sunteți deja membru, conectați-vă aici:

PRODUSE RECOMANDATE

FISIERE RECENTE

ULTIMELE INFORMAȚII PRIVIND SĂNĂTATEA ȘI SĂNĂTATE Abonați-vă

FISIERE RECENTE

QUIZ

Test: Cunoașteți principiile Ayurveda ?

1. Ce înseamnă cuvântul „ayurveda” ?

ULTIMELE INFORMAȚII FITNESS & SĂNĂTATE Abonați-vă

FISIERE RECENTE

Serviciu de dietă
„Delphine Michel, managerul
dietetică ".

Serviciu clienți
„Jean-Michel Berille, managerul
consilieri telefonici. "

au reușit în dietă și îi face fericiți
- Știind cum să slăbești

DELICATEŢE

Sfaturi de slăbire
Slăbirea fișierelor
Dietă
Produse de slabit
Dispozitive de slăbit
50 diete de slăbit
Test de slăbire
Sondaje de slăbire
Program de dietă
Meniu dietetic
Lista de cumparaturi
Exercitii fizice
Calculul IMC
Calcul IMG
Curba de greutate
Regula dietei
Bloguri expert
Blog de dietă

NUTRIȚIE

Sfaturi nutriționale
Ghid alimentar
Cura de detoxifiere
Pâine
Cereale integrale
Apă minerală
Beneficiile apei minerale
Suplimente alimentare
Nivelul colesterolului
Contor de calorii
calendarul fructelor și legumelor
Dieteticieni
Test de nutriție
Sondaje nutriționale
Bloguri expert
Blog de nutriție

GĂTIT

Sfaturi pentru bucătărie
Rețetă de slăbit
Rețete de gătit
Primele 20 de rețete
Rețetă de intrare
Rețetă de salată
Rețetă de vase
Bucatarie internationala
Rețetă de supă
Rețete vegetariene
Rețetă ușoară
Rețetă pentru copii
Mic dejun echilibrat
Test de bucătărie
Sondaje de bucătărie
Bloguri expert
Blog de gătit

PSIHO

Anti stres
Fii eficient
Schimbarea orei
Test psihologic
Dragoste
Cuplu
Familie
Seducţie
Loc de munca
Ghid de sexologie
Ghid de patologii
Test psiho
Anchete psiho
Bloguri expert
Blog psiho

FORMĂ ȘI SĂNĂTATEЙ

Medicină moale
Sportul feminin
Exercitii fizice
Îngrijire fără risc
Relaxare
Întinderea
Igienă
Sexualitate
Dureri de spate
Masaje
Fitoterapie
Yoga
Îngrijire corporală
Față anti-îmbătrânire
Homeopatie
Test de fitness și sănătate
Sondaj de fitness și sănătate

SĂRBINĂ

Evidența sarcinii
Proiecta
Data ovulației
Test de sarcina
Sarcina lună de lună
160 de foi practice
Alimente pentru sarcină
Sănătatea sarcinii
Formalități
Cuplu și sexualitate
Livrare
Calendarul sarcinii
Calendar chinezesc
Fotografii de dor de sarcină
Ghid de maternitate
Ghid de prenume
Produse și teste pentru sarcină
Test de sarcină
Sondaje de sarcină
Blogul sarcinii

BABY MAM

Alăptarea
Biberon
Trezirea bebelușului
Limbajul bebelușului
Sănătatea bebelușului
Toaletă pentru copii
Copil adormit
Super copil
Testul părinților
Îngrijirea copiilor
Cadouri pentru copii
Test mama bebelușă
Sondaje mama bebelușă
Blogul mamei tinere