Fitness Zollernalb - Jumping®
Când o persoană învață să-și folosească mușchii, gravitația este antrenorul său. Rezistența la gravitație este sursa forței noastre fizice. Cu cât este mai mare presiunea, cu atât trebuie să folosim mai multă forță. Celulele trebuie să echilibreze presiunea gravitației și astfel sunt întărite.
Jumping Fitness are avantajul că nu trebuie să faci toată „munca” singur, ci să fii susținut de gravitație. În momentul în care izvorăști, depășești gravitația. Ea te apasă pe cârpa întinsă, care te catapultează înapoi. Când ajungi în punctul cel mai de jos, greutatea ta s-a dublat, dacă sari ușor și apoi revii pe foaie, chiar s-a cvadruplat. Acest moment de ridicare este o muncă grea pentru mușchi. Ca și în cazul ridicării în greutate, acestea devin treptat mai puternice.
Instrucțiuni profesionale într-un program de antrenament care a fost încercat și testat timp de 13 ani și îmbunătățit continuu, asigură că toți mușchii sunt antrenați în mod egal și, mai presus de toate, corect. Vă simțiți lipsit de griji ca un copil și vă ajutați întregul corp să fie mai în formă prin antrenarea rezistenței, forței, echilibrului și flexibilității. Economisiți chiar și timp, deoarece, comparativ cu jogging-ul, efectul de antrenament asupra trambulinei este cu 68 la sută mai mare.
Saltul de fitness nu numai că te face în formă, ci te face și fericit. Când sari pe o trambulină, se eliberează endorfine și serotonină. Hormonii fericirii corpului asigură o bună dispoziție și o perspectivă pozitivă asupra lucrurilor. În plus, exercițiile fizice sunt doar distracție, rețeta anti-stres perfectă!
Antrenament de încercare
Nu sunteți sigur dacă fitnessul pentru sărituri este potrivit pentru dvs.? Atunci ia o adulmecă! Înregistrarea este necesară, informații mai detaliate pot fi găsite în secțiunea „Programul cursului” și prin „Contact”. Dacă sunteți înregistrat și nu puteți apărea, vă rugăm să ne anunțați în timp util sau să utilizați sistemul de rezervare pentru a anula. De asemenea, ne puteți scrie oricând dacă doriți să adulmecați, astfel încât să putem stabili o întâlnire.
Aduceți îmbrăcăminte sport confortabilă și pantofi sport, vă rugăm să purtați pantofi sport la fața locului, sunt disponibile vestiare. Vă rugăm să aduceți și ceva de băut și un prosop mic.
Sunteți un club, o echipă sau doar un anumit grup care ar dori să se bucure împreună de un antrenament eficient cu trambulina? Suntem bucuroși să vă oferim cursuri special adaptate. Scrie-ne despre asta!
Cupoane
Căutați un cadou potrivit sau doriți să aduceți bucurie unei anumite persoane? Suntem bucuroși să vă emitem vouchere pentru fiecare ocazie. Scrie-ne doar.
Căutați ceva foarte special pentru petrecerea clubului, ziua de naștere, evenimentul companiei etc. Ne-ar face plăcere să organizăm un spectacol pentru dvs. care să nu mai țină publicul pe scaunele lor și să-i încurajeze să participe. Jumping Fitness este ceva nou, ceva diferit și reprezintă un punct culminant foarte special la evenimentul tău.