Flan de prune dietetic cremos cu konjac (fără zahăr sau ouă) - delicatesele mele dietetice

Cremă sănătoasă de prune de mere cu konjac (fără zahăr sau ouă)

  • 1 compot de mere și prune fără zahăr (100g)
  • 1 plic Konjac bucătărie Karéléa (3g)

cremos

Se amestecă bine cele 2 ingrediente cu o lingură magică, până când konjacul este bine încorporat.

Se lasă să stea 1 oră la temperatura camerei, astfel încât preparatul să se îngroașe.

Acest desert ușor (doar 80 de calorii) este bogat în fibre, datorită compotului și Konjac Cuisine.

Proprietățile de legare și îngroșare ale Konjac Cuisine transformă acest compot în „entremete” de prune de mere.