Flori de tei împotriva răcelilor; Probleme de somn - NetDoktor
Dr. rer. nat. Daniela Oesterle este biolog molecular, genetician uman și editor medical instruit. În calitate de jurnalist independent, ea scrie texte pe teme de sănătate pentru experți și laici și editează articole științifice de specialitate de către medici în germană și engleză. Ea este responsabilă pentru publicarea cursurilor de formare avansată certificate pentru profesioniștii din domeniul medical pentru o editură renumită.
Martina Feichter a studiat biologia cu o farmacie electivă la Innsbruck și, de asemenea, sa cufundat în lumea plantelor medicinale. De acolo nu a fost departe de alte subiecte medicale care o captivează și astăzi. S-a format ca jurnalist la Academia Axel Springer din Hamburg și lucrează pentru NetDoktor din 2007 - mai întâi ca editor și din 2012 ca autor independent.
Flori de tei au un efect transpirant, expectorant și liniștitor. De aceea au fost folosite de mult timp pentru tratarea răcelilor. Ceaiul din flori de tei poate ajuta, de asemenea, cu neliniște. Citiți mai multe despre efectele și utilizările florii de tei aici!
Ce putere vindecătoare este în floarea de tei?
Florile de tei - florile de tei de vară și de iarnă (Tilia cordata și T. platyphyllos) - sunt utilizate în mod tradițional pentru răcelile febrile, tuse cauzate de frig și inflamația membranelor mucoase (catar) ale căilor respiratorii superioare. Acestea conțin, printre altele, uleiuri esențiale, mucilagii, flavonoide și taninuri. Împreună, aceste ingrediente produc un efect inducător de transpirație, expectorant și calmant al iritației.
Proprietățile ușor calmante și calmante sunt, de asemenea, atribuite florii de tei, motiv pentru care sunt recomandate în mod tradițional pentru neliniște și simptome ușoare de stres.
În medicina populară, alte boli și plângeri sunt tratate cu flori de tei, cum ar fi probleme cu vezica și rinichii.
Cum se aplică florile de tei?
Teiul înflorește ca remediu casnic
Inflorescențele uscate ale teiului ajută la tratarea răcelilor sau a catarelor. Deoarece aportul suficient de lichide este important în timpul răcelii, mai ales dacă există febră, este adecvat în special pentru ameliorarea simptomelor Ceai de floare de tei. Efectul său este demonstrat de transpirație crescută, care permite vindecarea mai rapidă a răcorii:
Pentru a prepara o ceașcă de ceai, se toarnă o linguriță (aprox. 1,8 grame) de floare de tei cu o ceașcă (aprox. 150 mililitri) de apă clocotită, se acoperă și se lasă infuzia să se absoarbă timp de șapte minute și apoi se strecoară părțile plantei. Ar trebui să beți o ceașcă de ceai de floare de tei care să fie cât mai fierbinte de câteva ori pe zi, eventual îndulcit cu miere. Doza zilnică pentru copii de la patru ani, adolescenți și adulți este de două până la patru grame de floare de tei. Următoarele recomandări privind doza zilnică se aplică copiilor mai mici:
- nouă până la 12 luni: 0,2 până la 1 gram
- unu la trei ani: 1 la 2 grame
Dacă doriți să utilizați efectul calmant al substanțelor mucoase din floarea de tei (de exemplu, în cazul unei tuse uscate și iritante), puteți utiliza una extract rece Pregătește: Se toarnă o linguriță de floare de tei cu o cană cu apă rece și se lasă acoperită timp de o jumătate de oră. Apoi se încălzește scurt până la fierbere și se bea cu înghițituri. Puteți lua o astfel de ceașcă de două până la trei ori pe zi.
Pentru efecte și mai bune, ia în considerare prepararea ceaiului Combinați floarea de tei cu alte plante medicinale. Anasonul, nalba, cimbru și bătrânul sunt, de asemenea, eficiente împotriva răcelilor. Dacă sunteți stresat și neliniștit sau nu puteți adormi seara, ar trebui să pregătiți un ceai din floarea de tei și alte plante medicinale liniștitoare, cum ar fi melisa, hameiul și/sau lavanda.
Remediile casnice își au limitele. Dacă simptomele persistă pe o perioadă mai lungă de timp și nu se ameliorează sau chiar se înrăutățesc în ciuda tratamentului, trebuie să consultați întotdeauna un medic.