Forumul Defecării

Discutați despre defecare în Informații generale despre nutriție și dietă Forum în domeniul metodelor de slăbire; Salut. Ei bine, din câte îmi amintesc, am mișcări neregulate ale intestinului. Adică. deci 2-3 pe săptămână. În mod normal, asta ar trebui să se întâmple în fiecare zi. Asta e cu mine

mișcarea intestinului

Ei bine, din câte îmi amintesc, am mișcări neregulate ale intestinului.
Adică. deci 2-3 pe săptămână. În mod normal, asta ar trebui să se întâmple în fiecare zi.
Nu este cazul meu.

Aveți trucuri și sfaturi despre cum să aveți o mișcare permanentă a intestinului?
Prunele nu mă ajută - și, de asemenea, nu am chef să mănânc aceste lucruri la kilogram în fiecare zi.

Multumesc pentru sfat.

AW: defecare

Din fericire, eu personal nu am probleme cu asta.

dar sora mea spune că un pahar mare de apă în fiecare zi imediat după ridicare face minuni.

AW: defecare

iaurt cu semințe de in, voi încerca mai întâi asta.
Pentru că nu-mi place deloc varză murată - și mă îndoiesc că sucul are un gust mai bun.

Deci mișcările neregulate ale intestinului s-ar putea datora și faptului că nu beau suficient.
În acest moment m-am mărit și sunt la 1-1/2 l de apă pe zi, plus 2-4 căni de ceai aprox.

Pentru mine asta este foarte mult - înainte de schimbarea dietei mele, adică WW, aveam aproximativ 2 pahare pe zi și 1 până la 2 ceaiuri pe zi.

AW: defecare

Farmacia oferă, de asemenea, pudră de psyllium în diferite arome, care are și un efect de reglare a scaunului.

AW: defecare

Știu și eu această afirmație. Dar nu se aplică sugarilor? Adulții acceptă lucruri complet diferite.
Dacă cineva nu a avut o mișcare intestinală de 10 zile, se suspectează o obstrucție intestinală. Oricum nu este sănătos. Chiar și cu postul terapeutic, se recomandă golirea intestinului la fiecare 3 zile pentru a evita problemele.

Înainte de a exista din nou ostilitate și agitație:
Ca asistentă medicală înregistrată, am lucrat suficient de mult pe secțiile de medicină internă și știu despre ce scriu.

AW: defecare

și asta trebuia înțeles în general sau mai degrabă în raport cu situația de după operație?

Știu doar afirmația că ar trebui să mergi o dată pe zi - și sunt foarte departe de asta

AW: defecare

Postoperator, sub observație, acesta este, desigur, ceva diferit - medicii decid apoi. De regulă, intestinul este golit temeinic înainte de o operație, astfel încât să nu ajungeți pe masă cu echipa OP. kt.
10 zile nu sunt cu siguranță OK pentru adulți în viața de zi cu zi.
La fiecare trei zile, ar trebui să vă goliți intestinul cel târziu - pentru a reduce riscul de boli grave ale intestinului.

AW: defecare

Pentru mine este la fiecare trei zile dacă este „bine” - dar poate fi o dată pe săptămână și apoi de două ori pe săptămână, uneori de trei ori.
-de mai mult de 3 ori cu siguranță nu

AW: defecare

Din fericire pentru mine nu există probleme, dimpotrivă. De obicei trebuie să merg de două ori, ceea ce este jenant pentru că nu-mi place să merg la toaletă acasă sau în deplasare. Cred că a te ajuta să bei multă apă.

AW: defecare

Tocmai am citit totul.

Eu însumi merg la fiecare 1-2 zile. În momentul de față am și probleme și cumva nu reușesc să-l înțeleg. De asemenea, doare din când în când. Dacă continuă așa, trebuie să merg la doc. Vom vedea.

Cred că normal nu se poate spune. Merg la fiecare 1-2 zile, Fruend-ul meu de 3 ori pe zi.

AW: defecare

Vă mulțumesc din nou pentru sfatul dvs. amabil!

Boala Crohn. Există boli - de care nu am auzit niciodată.
Reversul probabil nu este chiar grozav.
este vindecabil sau mai bine, m-ar interesa @ gwen

Mai întâi voi merge - oricum - să beau apă și ceai, astfel încât să pot obține 1 1/2 l în orice caz - poate o să ajung la 2 l într-o zi. și semințe de in - și asta sună ok, voi primi și eu asta.

AW: defecare

În orice caz, nu vă stresați, este otravă pentru digestie!

AW: defecare

fara stres? - meseria mea este în prezent din nou stresul animalelor. o7dt:

AW: defecare

există probabil și diferite grade de duritate. cu siguranță nu ești de invidiat.

AW: defecare

Ce vreau să scriu?

Pentru mine, stresul îmi afectează întotdeauna metabolismul și orice degenerare. Deci, atât una, cât și cealaltă extremă, până acum au ajutat doar să se regăsească și după o săptămână să folosească picături laxative.

Aceasta a fost recomandarea gastroenterologului meu care a fost bătut de mine.
După aceea, totul revine de obicei la „cursul” său obișnuit

Desigur, o dietă bogată în fibre, multă băutură și tot ceea ce răsfățați sunt, de asemenea, importante și bune, dar dacă asta nu funcționează, atunci puteți încerca diferit.

AW: defecare

@ gwen - multumesc pentru explicatie!

Nu, chiar nu trebuie să fii invidiat. totuși îți doresc să se îmbunătățească!
Poate că în curând boala va fi mai bine cercetată și s-ar putea să dea peste ceva.

AW: defecare

Deci pentru mine depinde întotdeauna foarte mult de nutriție. Dacă mănânc doar pâine și prânz normal, nu funcționează nici în fiecare zi, dar dacă am un mic dejun „sănătos” cu cereale dimineața (întotdeauna mă face să fărâmițat semințe de in) și o cafea mare cu mult lapte (1,5%), nu va dura mult! Cunosc o mulțime de oameni care au o latte de genul asta! Puteți încerca și ...: happy8:

AW: defecare

Ah.
Poate de aceea funcționează atât de bine. La urma urmei, bea o cantitate echitabilă de cafea cu o cantitate echitabilă de lapte.

Consumul regulat de fructe și legume este, de asemenea, bun pentru digestie

Am și mișcări intestinale foarte neregulate. De 1-2 ori pe săptămână. Știu că este orice altceva decât bun, dar cerealele și altele asemenea mă ajută doar într-o măsură limitată.

Cafea, multe produse lactate. bine Am încercat totul, dar este vina mea.

De asemenea, pot sfătui pe toată lumea să nu luați laxative. Ei sparg cu adevărat intestinele și durează adesea mult timp până când ceva funcționează automat din nou - acum au trecut 6 ani pentru mine, unde lucrurile se îmbunătățesc atât de încet.

Știu că a fost acum ceva vreme, dar a fost important pentru mine să spun asta din nou.

multumesc nichel!
ai dreptate - nu am încercat niciodată laxative.
Sper că va fi mai regulat și mai bun cu tine.

În acest moment funcționează mai bine pentru mine - nu pot să spun exact ce este.
Poate un amestec de toate și încercând să trăiești și să bei sănătos.

Bea oops - astăzi a fost o propoziție cu X.
Chiar dacă era cald, nici eu nu mi-era sete. (A 2-a mea problemă)

încercați dayvita forte 22g fibre la 100gr
foarte recomandat

ce este și unde îl pot găsi?

sunt disponibile cu cantități diferite de fibre
în supermakrt

Pot spune doar iaurt Aktivia din nou și din nou, ajută și are gust atât de mult. legga

Soi de top: kiwi și măr. gem de gem.

în ultima vreme lucrurile funcționează mult mai bine în general!
schimbarea dietei nu mai mănâncă atât de multe alimente grase pare să dea roade - presupunem că acest lucru este legat și aici.

Joehurts și mănânc activia uneori, ci mai degrabă cele cu experți în ea. nu vine peste soi - sunt foarte reciprocă când vine vorba de iaurturi - am nevoie de soi regulat.

apoi am avut boabele de spelt care vin în muesli de 1x la fiecare 1-2 săptămâni pare să fie suficiente.

die kellogs Trebuie să văd exact ce este asta - dar numai după vacanță - sper să mă gândesc la asta.

Ei bine, este minunat dacă acum este mai bine: fericit8:

Întotdeauna mănânc musli așa. dacă îl mănânc regulat, va funcționa și o dată pe zi.

Am, de asemenea, problema cu faptul că nu beau suficient. uneori mi se întâmplă doar seara când mă spăl pe dinți că nu am mai avut nimic de băut. și să te strângi atât de mult deodată nu este frumos.
cel mai bine este să mănânci multe fructe sau un pepene verde (asta nu se numește degeaba). nici nu ar trebui să beți 2 l, care se referă la conținutul total de lichide din masa zilnică.
dacă tot nu este suficient, îmi fac mereu un ceai delicios. Tind să-l beau din cauza gustului