Fructul dragonului, aliatul tău slăbitor Blogul

Deși încă nerecunoscut¸ fructul dragonului sau pitaya devine treptat parte din dieta unora., nu te ingrasa, deoarece conține foarte puține calorii și multă vitamină C (34%).

Într-adevăr, un fruct conține doar 52 de calorii!

Contribuțiile benefice ale pitaya într-o dietă de slăbire

Pitaya, sărac în calorii, este un fruct care permite slabeste eficient. De asemenea, scade nivelul de grăsime hepatică, motiv pentru care ajută la prevenirea creșterii în greutate.

De asemenea, are multe beneficii pentru organism, inclusiv datorită antioxidanților săi.

În plus, ajută la încetinirea procesului de îmbătrânire, reduce riscul bolilor de inimă și poate chiar ajuta la prevenirea anumitor tipuri de cancer.

Cum se mănâncă fructe de dragon ?

Aspectul acestor fructe este destul de special.

Cu toate acestea, pentru a le mânca, împărțiți-le în 2 cu un cuțit și mâncați interiorul cu o lingură sau tăiați-le în sferturi ca un măr.

De asemenea, îl puteți integra într-o rețetă gourmet și gustoasă:

Pitaya înoată cu rodie

Ingrediente

• fructul dragonului
• 1 rodie
• 1 lime (suc)
• Un băț de lemn dulce (lemn)
• 60g zahăr din trestie

Pregătirea

1. Puneți lemn dulce și mărar într-o cratiță, adăugați zahărul, turnați 40 cl de apă și aduceți la fierbere.
2. Fierbeți timp de 3 minute, opriți focul și lăsați să stea 30 de minute.
3. Curățați pitaya și tăiați carnea în bucăți obișnuite. Deschideți rodia și colectați semințele.
4. Împărțiți fructele în 4 căni, presărați cu sirop de lemn dulce și adăugați sucul de lămâie. Se serveste foarte racit.

De unde vin fructele dragonului ?

Fructul dragon este un fruct exotic. Acesta provine din sudul Mexicului și din America Centrală, dar multe țări din întreaga lume îl cultivă.

Cunoscută sub numele de Pitaya sau „Regina nopții” - florile ei înfloresc doar noaptea. Numele său „fruct de dragon” vine de la pielea sa solzoasă, asemănătoare unui dragon.

Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.

Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).

Acuratețea sau caracterul complet al informațiilor pe care le conțin subiectele nu pot fi garantate de autori sau de noi, nu ezitați, dacă găsiți erori sau omisiuni, să ne informați scriindu-ne direct făcând clic aici.

---