Gaz intestinal Societatea gastrointestinală
Mulți oameni sănătoși își fac griji că au prea mult gaz intestinal, suspectând că tractul lor digestiv ar putea să nu funcționeze corect. Deși gazul în sine nu este periculos, incapacitatea noastră de a controla trecerea acestuia ar putea avea consecințe sociale.
Studiile arată că o persoană medie produce 0,6-1,8 L de gaz pe zi. Aceasta provine din două surse: aerul înghițit (exogen) și gazul produs de bacteriile din colon (endogen). Gazul intestinal este alcătuit din diferite cantități de oxigen, azot, dioxid de carbon, hidrogen și metan. Oxigenul, azotul și dioxidul de carbon provin din aerul înghițit, în timp ce hidrogenul și metanul sunt produse secundare ale descompunerii reziduurilor alimentare de către bacteriile bune (probiotice) prezente în mod natural în colon. Analiza atentă a gazelor intestinale a arătat că acestea constau în principal din aer exogen și o cantitate mică de aer endogen.
Deși mai puțin de 1% din gaze au miros, bacteriile intestinale produc mai multe substanțe care conțin sulf, care sunt în primul rând responsabile pentru miros. Deoarece nasul uman poate detecta concentrații de hidrogen sulfurat la o jumătate de parte pe miliard, trecerea unei cantități mici din acest gaz poate atrage atenția.!
Trecerea gazelor
Gazul este eliberat din tractul digestiv prin gură prin eructare sau prin anus prin gaz. O persoană sănătoasă are gaz de aproximativ 12 până la 25 de ori pe zi. De obicei, aerul înghițit rămâne în stomac o perioadă de timp și apoi trece periodic prin tractul digestiv în cantități mici. Se deplasează rapid prin intestinul subțire, propulsat de contracțiile ritmice normale ale tractului digestiv (peristaltism). Acest proces de obicei nu provoacă niciun simptom de disconfort. Odată ce gazul se află în colon, propulsia sa încetinește și în cele din urmă anusul îl eliberează în cantități (în mod normal) mici.
Cu greu înghițim aer când dormim, dar acesta este momentul în care eliberăm cel mai mult gaz. Prin urmare, la începutul zilei, există o cantitate minimă de gaz în intestin, dar se acumulează pe tot parcursul zilei. Mulți factori joacă un rol în trecerea gazelor, inclusiv cantitatea de aer înghițită, natura și frecvența consumului de alimente și motilitatea intestinelor, toate acestea putând fi influențate de alimente, medicamente și sânge. .
Simptome
În cea mai mare parte, trecerea gazelor prin tractul digestiv nu provoacă simptome, dar unele suferă de eructații frecvente, balonări abdominale deranjante și gaze repetate. Cercetătorii au descoperit că, atunci când unii oameni iau o băutură, pot înghiți de două ori mai mult aer decât lichidul, mai ales dacă beau prin paie. Pe măsură ce gazele se acumulează, abdomenul se poate contracta dureros, mai ales imediat după masă. Balonarea este uneori atât de severă încât hainele se strâng sau se destramă.
Deoarece distensia tractului digestiv influențează contracțiile intestinale, excesul de gaze care trece din stomac în intestin poate crește peristaltismul normal, care poate provoca crampe dureroase dacă este intens. Gazele ingerate care trec prin intestine vor părăsi în cele din urmă anusul prin flatus, la fel ca gazele produse în colon, dar acestea din urmă sunt de obicei responsabile pentru mirosul urât.