Gillian McKeith; Esti ceea ce mananci; forum
Discută despre Gillian McKeith „Tu ești ceea ce mănânci” în diete nelistate Forum în domeniul dietelor; Bună tuturor, cine a citit cartea? Ce ai scos din ea? L-am cumpărat ieri și l-am devorat literalmente. Mi s-a părut deosebit de interesant
- Slimming.com
- forum
- Pierderea în greutate - metode
- Dietele
- diete nelistate
- Gillian McKeith „Tu ești ceea ce mănânci”
Gillian McKeith „Tu ești ceea ce mănânci”
bună tuturor,
cine a citit cartea? Ce ai scos din asta?
L-am cumpărat ieri și l-am devorat literalmente. Mi s-a părut deosebit de interesant partea despre care poți spune din exterior ce substanțe nutritive îți lipsesc sau ce organe sunt supraîncărcate.
De exemplu, de ani de zile am pielea uscată și pătată pe frunte, iar când mi-am schimbat dieta acum câțiva ani, coșurile au dispărut. La acea vreme nu mâncam dulciuri și 60% din zi doar fructe.
În orice caz, scrie în carte că murăturile provin dintr-o dietă cu zahăr sau că indică o problemă digestivă.
M-aș bucura dacă puțini oameni mă vor găsi să vorbesc cu mine despre carte.
AW: Gillian McKeith „Tu ești ceea ce mănânci”
Este păcat că nimeni altcineva nu știe asta.
În ultimele zile, am integrat doar câteva sfaturi în rutina mea zilnică și sunt deja 700 de grame și 1% Kfa au dispărut.
Am băut o ceașcă de apă cu lămâie în fiecare dimineață și seară, am mâncat semințe de floarea soarelui în fiecare zi și altfel nu mi-am crescut decât consumul de fructe. Și, desigur, dulciurile sunt limitate.
Mâine voi lua din nou cartea și voi vedea ce intenționez să fac în continuare.
Lotti
AW: Gillian McKeith „Tu ești ceea ce mănânci”
Nu prea știu cartea - am auzit despre ea.
A fost un articol despre asta într-o revistă. Mi s-a părut foarte interesant și apoi m-am uitat la carte într-o librărie. Din păcate, nu-mi amintesc exact care au fost principiile.
Nu a scris ea că iubitul ei a dus-o la un restaurant macrobiotic și așa a descoperit această formă de dietă pentru ea însăși? Probabil că ar trebui să mănânci multe materii prime, nu?
Este minunat că puteți vedea succesul cu doar câteva modificări! Vă doresc succes continuu. Ar fi frumos dacă ai scrie aici din când în când așa cum merge. Cu siguranță este interesant!
AW: Gillian McKeith „Tu ești ceea ce mănânci”
De curând am cumpărat cartea, dar nu am citit-o încă, pentru că în primul rând devorez „fiecare femeie se poate slăbi” cu Alexa Iwan. Cred că cele două sunt foarte asemănătoare ca abordare.
Poate ai fi interesat și tu? principalul lucru aici este să mănânci mai sănătos și să încorporezi câteva sfaturi în viața de zi cu zi. Și aici devine clar că multe probleme sunt legate de o cantitate insuficientă de minerale și vitamine.
AW: Gillian McKeith „Tu ești ceea ce mănânci”
Tocmai am început cu cartea și am pus-o la loc. Cred că numai masa și planurile zilnice sunt foarte rele și prea radicale. a fost din păcate o cumpărare proastă semnificativă.
dar mă bucur că cartea pare să te ajute, deși trebuie să spun că fluctuațiile de greutate în câteva zile sunt normale și nu aș atribui neapărat pierderea în greutate „tu ești ceea ce mănânci”.
AW: Gillian McKeith „Tu ești ceea ce mănânci”
bună!
Am cele două cărți ale lui Gillian McKeith și sunt convins că dieta recomandată în cărți este cu adevărat grozavă! Desigur, este dificil să faci totul și să te despărți de vechile obiceiuri. Dar chiar dacă folosiți doar câteva lucruri din cartea de bucate, de exemplu, se simte bine. Am început cu apa caldă și zeama de lămâie. Dimineața și seara. Există efect! Din când în când îmi fac sucuri cu storcătorul. Simt într-adevăr mult mai multă energie și nu mă simt atât de limp în viața de zi cu zi. Am și o cutie de germinare, așa că pot să germin eu și să o adaug în salată sau ceva de genul acesta. Voi încerca să mănânc sănătos câteva zile. Voi fi fericit dacă vă raportați propriile experiențe.
Salutări, Lussy
AW: Gillian McKeith „Tu ești ceea ce mănânci”
Nu am citit cartea complet de câteva zile acum, dar am încercat câteva lucruri.
principala mea preocupare acum nu este să slăbesc, ci să-mi readuc sistemul imunitar teribil de prost.
totul este foarte logic și de înțeles.
de 3 zile încoace am aderat (aproape) complet la plan - până acum fără succes. mai ales durerea de cap nu vrea să devină mai bună.
și ceea ce este cu adevărat dificil în acest sens: fără pâine sau cartofi de protejat.
În plus, acești germeni au un gust foarte dezgustător
că combinarea este într-adevăr o problemă uriașă, deoarece cu greu pot găti ceva cu ea ca până acum . probabil că am nevoie de o carte de bucate nouă.
Nu vreau să pictez în negru, dar mă îndoiesc că voi reuși.
AW: Gillian McKeith „Tu ești ceea ce mănânci”
Am citit-o și ÎNCĂ SUNT CU EL!
Acum mi-am schimbat întreaga dietă - și a fost mai ușor decât credeam! (Doar cam scump la început, de când am făcut storcător, iar primele achiziții = echipament de bază pentru o bucătărie sănătoasă, au fost cu adevărat dure.)
Dar merită - are un gust foarte bun dacă te-ai obișnuit să „gătești diferit” și ești puțin creativ
acum mă simt mult mai bine și mai sănătos și am mult mai multă energie!
- Slimming.com
- forum
- Pierderea în greutate - metode
- Dietele
- diete nelistate
- Gillian McKeith „Tu ești ceea ce mănânci”
Subiecte corelate cu Gillian McKeith „Ești ceea ce mănânci”
Oferte și sponsori
20 de sfaturi pentru motivația ta sportivă!
Teoretic, totul este clar: pentru a pierde grăsimea corporală în timpul unei diete, nu trebuie doar să fim atenți la obiceiurile noastre alimentare, ci și să facem exerciții fizice în mod regulat. Realitatea vede. Continuați lectură
Calea către corpul visat - cum să slăbești cu măsuri simple
Cei mai mulți dintre noi ar trebui să viseze la un corp frumos. Cu toate acestea, acest lucru este din ce în ce mai greu de realizat, mai ales la bătrânețe, deoarece metabolismului nostru îi place să ne unească. Continuați lectură
Antrenamentul de forță pentru femei - un plus util pentru pierderea în greutate
Forța musculară este o parte esențială a performanței fizice, care este adesea greu antrenată astăzi din cauza efortului fizic scăzut. Prin urmare, se ia în considerare antrenamentul cu greutăți pentru femei. Continuați lectură