Guarana, putem slăbi cu guarana Elle à Table

Din pădurea tropicală amazoniană, guarana este o plantă cățărătoare cu virtuți energizante și energizante, care stă la baza celui mai popular software al Braziliei.

slăbi

Consumat în mod esențial de sportivi ca un stimulent de performanță fizică, devine din ce în ce mai popular în cocktailuri și smoothie-uri de slăbit. Dar sunt virtuțile sale reale ?

Guarana, un stimulent energetic

Bogată în cofeină, guarana este un tonic natural puternic care stimulează în mod natural sistemul nervos, îmbunătățește capacitatea de reacție și concentrarea. Concentrat în oligoelemente și vitamine, oferă un fulger de energie în decurs de o oră de la consum, fără a modifica ritmul cardiac sau a provoca dependență.

Guarana, un aliat împotriva stresului

Psihostimulant, guarana ajută la lupta împotriva stresului, nervozității și oboselii în timp ce întărește sistemul imunitar. Aveți însă grijă să nu exagerați mai ales cu ceai sau cafea pentru a evita efectele secundare excesive ale cofeinei (palpitații și probleme cardiace). Este contraindicat sistematic la persoanele cu hipersensibilitate la cofeină, tulburări de somn sau care suferă de boli de inimă, diabet sau hipertensiune arterială.