Guma de mestecat ca ajutor pentru învățare
Secvențe de numere prin căști
Pentru studiu, 38 de subiecți au finalizat un test de atenție acustică: li s-au dat grupuri de trei numere între 1 și 9 pentru a fi auzite prin căști. Dacă secvența a constat dintr-un număr impar, par și impar, ei trebuiau să apese un buton din fața lor cât mai repede posibil. Cu o pauză de 40 de secunde între succesiunea numerelor, acest test a durat în total o jumătate de oră. Jumătate dintre participanți au avut voie să mestece o gumă de mentă, cealaltă jumătate nu. Cercetătorii au evaluat atât rata de eroare, cât și timpul de răspuns la șase puncte din timp în aceste 30 de minute. „Am ales în mod deliberat o sarcină de ascultare care necesită și memorie pe termen scurt”, explică Morgan. Pentru că trebuie să vă amintiți succesiunea numerelor și apoi să evaluați ce numere sunt pare și impare pentru a rezolva problema.
Rezultatul: La toți subiecții testați, atenția și viteza de reacție au scăzut în decursul celor 30 de minute, iar atenția și reacția constantă i-au obosit. Cu toate acestea, au existat diferențe clare între cele două grupuri: subiecții care nu au mestecat au fost inițial ușor avansați, dar performanța lor a scăzut drastic după aproximativ o treime din timpul testului, după cum raportează cercetătorii. Pe de altă parte, curba de performanță a gumelor de gumă a rămas aproape stabilă - timpul de reacție și rata de lovire au fost constant mai bune în ultimele 20 de minute.
„Această constatare sugerează că guma de mestecat ne ajută să ne concentrăm asupra sarcinilor care necesită o atenție constantă în timp”, spune Morgan. Deoarece memoria pe termen scurt a fost, de asemenea, importantă pentru această sarcină, concluziile sunt în contradicție cu cele din studiul anterior, în care subiecții de testare trebuiau să-și amintească literele. Cercetătorii recunosc că au existat diferențe metodologice în acest studiu, dar, în opinia lor, teza conform căreia guma de mestecat are în general un impact negativ asupra memoriei pe termen scurt nu este durabilă. Deci, oricine este criticat la birou sau la școală pentru guma de mestecat va avea încă un argument în apărare pe lângă îngrijirea dentară: menține concentrarea și, în cele din urmă, promovează performanța intelectuală.