Gustări sănătoase de vacanță pentru schimbul de cookie-uri
Sărbătorile sunt aici și ne simțim atât de festivi! O tradiție pe care o iubim este să schimbăm cookie-urile de Crăciun cu prietenii și familia noastră. pentru că într-adevăr este vacanța fără femei de turtă dulce și bibelouri?!
Așa că am lansat propriile noastre versiuni mai sănătoase ale tuturor clasicelor. Acestea sunt aprobate de planul nutrițional Tone It Up, ceea ce înseamnă că sunt făcute cu ingrediente întregi, neprelucrate. Cele mai multe dintre ele sunt, de asemenea, fabricate cu proteine tonifiate care nu conțin gluten, fără gluten. Și toate sunt atât de delicioase încât prietenii și familia ta nici măcar nu vor ști că sunt sănătoși!
Aduceți-le la sărbătorile dvs. de sărbători din acest weekend și vor face pe toată lumea mai fericiți.
Vă dorim toate cele mai dulci și fericite sărbători!
Snickerdoodles
Această rețetă este populară printre familiile noastre! Are un gust fantastic și îți face bucătăria să miroasă a cer.
Realizează 24 de cookie-uri (1 cookie pe porție)
- 6 linguri de zahăr de cocos
- 1/3 cană zahăr brun
- 1/4 cană de ulei de cocos
- 1/2 linguriță de vanilie
- 1/4 cană albus de ou
- 2 căni de făină de migdale sau făină
- 1/2 linguriță praf de copt
- 1/4 linguriță scorțișoară măcinată (plus mai multe pentru garnitură)
- 1/8 linguriță sare
- Ulei de cocos spray
1. Preîncălziți cuptorul la 350 de grade Fahrenheit.
2. Într-un castron, combinați zahărul din nucă de cocos, zahărul brun și uleiul de cocos. Se amestecă vanilia și albușul.
3. Amestecați făina de migdale, praful de copt, scorțișoara și sarea într-un alt castron. Se amestecă pentru a combina. Adăugați acest amestec la un amestec de ulei de cocos.
4. Modelați aluatul în 1 lingură de bile. Așezați pe o foaie de copt pulverizată cu ulei de cocos și aplatizați de fiecare dată.
5. Coaceți timp de 8-10 minute. Bucurați-vă!
Fursecuri de turtă dulce
Bărbații turtă dulce (sau femeile!) Aduc întotdeauna vibrațiile de sărbători și sunt atât de distractive de decorat împreună cu prietenii și familia!
Încercați rețeta de turtă dulce AICI.
Untul de arahide înflorește
Untul de arahide și ciocolata sunt combinația supremă. În plus, acestea sunt atât de ușor și de repede de rupt înainte de o petrecere sau un schimb de cookie-uri.
Luați AICI rețeta florii cu unt de arahide.
Prajituri cu zahar
Nu puteți greși niciodată cu aceste clasice. Faceți o grămadă înainte ca prietenii să sosească pentru o petrecere și lăsați-i să se răcească în timp ce discutați și savurați vin. Apoi le puteți gheață împreună!
Încercați AICI rețeta de prăjituri cu zahăr.
Brownies cu ciocolată de menta
Acestea nu sunt cookie-uri din punct de vedere tehnic, dar nu am auzit niciodată de reclamații;) Și nu veți ghici niciodată ingredientul secret din acestea. Nici prietenii noștri nu pot ghici!
Obțineți AICI Rețeta Mint Chocolate Brownie AICI.
Căutați deserturi delicioase și mai sănătoase? Planul nutrițional Tone It Up te acoperă. Planul are mii de rețete uimitoare, inclusiv prăjituri, gogoși, clătite și piureuri pe care le veți iubi! Află mai multe despre plan AICI!
Distribuiți swap-urile dvs. sănătoase preferate cu noi @fijngenoegenandCo și @ToneItUp.