Hai să zdrobim! - unde și cu cine
În Hai Squash! îmbrăcămintea potrivită și selecția unui club adecvat au fost deja acoperite. Graficul Asociației Indian Squash arată că merită să joci squash: Niciun alt sport nu arde la fel de multe calorii ca squash-ul. Potrivit unui studiu, jocul de squash se spune chiar că prelungește viața. Astăzi vrem să le oferim începători sfaturi despre cum să începeți să jucați cel mai bine. Unde să joci, cu cine și când.
Selectarea centrului drept și a partenerului de joc!
Terenurile de squash, numite și centre, sunt la fel de diverse ca și vizitatorii lor. Există săli de squash pure, fără personal sau serviciu de catering, unde plătiți luminile și apa de la duș introducând monede - dar aceasta este excepția învechită. Majoritatea centrelor de squash de astăzi sunt facilități sportive moderne și multifuncționale, unde pe lângă squash, tenis, badminton, alpinism în interior, volei pe plajă, fotbal în sală sau antrenamente de fitness pe mașini sau în cursuri sunt oferite. O zonă de luat masa vă invită să zăboviți împreună. Uneori există chiar nutriționiști disponibili pentru a-i ajuta pe cei care fac sport cu sfaturi și acțiune. În spiritul stilului de viață modern, chiar și yoga și-a găsit drumul în facilitățile sportive.
Care este locul potrivit depinde de preferințele personale. Vrei doar să joci squash sau să faci alte sporturi? Când faceți selecția, nu trebuie ignorat dacă există un club și dacă sunt oferite ore de antrenor. Cluburile oferă adesea cursuri de probă în timpul sezonului lor de club. Puteți încerca sportul și, în același timp, puteți cunoaște oameni cu aceeași idee. Desigur, puteți utiliza și buletinul publicitar din centru sau de pe Internet.
Când este cel mai bun moment, desigur, depinde de individ. Cu toate acestea, orele de vârf, în timpul săptămânii seara, sunt de obicei mai scumpe. În multe facilități există posibilitatea de a participa la schimburi de jocuri. Era digitală a ajuns ocazional deja la facilitățile de squash și poți găsi partenerul potrivit (squash) la bursele de jocuri online. Dacă ați decis să practicați sportul în mod regulat, cu siguranță nu este o greșeală ca un antrenor să vă explice regulile jocului și tehnica corectă. Grupurile sportive ale companiei se bucură de o mare popularitate, nu în ultimul rând pentru că pot lua o căpăstru de noapte la bar după terminarea muncii.