Harta mentală instrumentul dvs. pentru învățare și amintire! ThinkChange

Adam fartassi Actualizare la 19 februarie 2020 2 comentarii 8 min citit

„O imagine merită o mie de cuvinte”. - Confucius

Cartografierea mentală este foarte populară în acest moment. Când vine vorba de memorare și învățare, acest subiect apare inevitabil. Dar harta minții/harta minții, ce este ?

O hartă a minții (sau harta mentală/harta mentală) este o metodă foarte eficientă de condensare a informațiilor complexe într-o diagramă atrăgătoare din punct de vedere vizual. Este un concept folosit de secole și care a fost popularizat de psihologul Tony Buzan în anii '70.

Pentru el, rezumatele „tradiționale” îi obligă pe oameni să învețe de la stânga la dreapta și de sus în jos, în timp ce în realitate tindem să învățăm „fotografiind” pagini întregi.

Principalul avantaj al creării unei hărți mentale, în opinia mea, este faptul pentru a putea însuși informațiile, să se joace și să le organizeze. Experimentarea și jonglarea informațiilor dvs. vă vor ajuta să le păstrați mai bine, la fel cum am văzut în Conul de învățare.

Celălalt avantaj este, de asemenea să poată găsi informații foarte repede în timp ce o lega de alții, ca o pânză de păianjen. Bonus, dacă ești creativ, îți poți compune propria hartă mentală cu culori, imagini, icoane etc. Așa că poți da frâu liber imaginației tale.

În programul acestui articol:

Exemple de hărți mentale

Acum să trecem la un exemplu concret. Spuneți că sunteți interesat să vă îmbunătățiți somnul și doriți să vă reamintiți punctele importante din articolul „7 moduri de a vă îmbunătăți somnul și fără insomnie”. Construirea unei hărți mentale este, prin urmare, perfect potrivită în acest scop.

Pentru a vă crea harta mintală, tot ce trebuie să faceți este să notați fiecare punct în jurul subiectului principal (aici „Dormiți bine”), apoi să rezumați elementele discutate în fiecare punct. Deoarece o imagine valorează o mie de cuvinte, iată ce am reușit să produc online cu Framindmap (faceți clic pentru a mări):

După cum puteți vedea, putem ajunge la un rezultat destul de interesant. Majoritatea punctelor abordate sunt acolo și această hartă mentală este mult mai ușor de citit decât întregul articol. De asemenea, am profitat de ocazie pentru a adăuga câteva pictograme legate de articolele procesate.

Deși această hartă mentală este foarte valabilă, cred că ne putem descurca și mai bine ... Simplificând puțin mai mult această hartă mentală. Dar pentru aceasta va fi necesar să schimbați software-ul. Aici am folosit versiunea gratuită a Mindomo (limitată la 40 de elemente) pentru a face următoarea hartă a minții (faceți clic pentru a mări):

Observați că am transformat principalele puncte (subtitrările articolului) în imagini, chiar am făcut câteva fotografii ilustrative așa cum sunt. Interesul? Asigurați-vă că informațiile sunt ancorate puțin mai bine .

La urma urmei, când ai citit articolul, ai văzut și imaginile folosite, iar imaginile sunt mai ușor de reținut pentru creier decât un discurs lung. Astfel, imaginile servesc drept puncte de ancorare și vă permit să găsiți cu ușurință informațiile legate de acestea.

Pe de altă parte, am folosit alte imagini care mi s-au părut semnificative în raport cu subiectele discutate. Bineînțeles, vă puteți compune propriile imagini și vă invit să faceți acest lucru în altă parte. O hartă mentală este în principal o meserie personală, care seamănă cu tine și care este personalizat doar pentru tine și pentru tine !

Cum să-ți compui propria hartă mentală ?

Acum, că am văzut puțin cum arată o hartă a minții, să vedem cum este construită. Pentru a face acest lucru, iată 4 pași (inclusiv unul opțional) pentru a crea o hartă mentală cu adevărat eficientă.

1. Alegeți mediul potrivit pentru creativitatea dvs.

O hartă mentală poate fi produsă pe orice suport. Depinde doar de preferințele și dorințele tale ale momentului. De exemplu:

Vă puteți construi harta mentală pe o singură foaie, cu stilou și/sau markere.
O poți face și tu prin software sau online. Vă recomand cele două software-uri pe care le-am văzut mai sus, Framindmap dacă intenționați să realizați o hartă mentală în principal textuală sau Mindomo pentru o hartă mentală mai elaborată cu imagini, sunete, videoclipuri, linkuri etc.
Îl poți construi fizic pe o placă de plută. Vă amintește acest lucru de ceva? Și da, placa de vizualizare este de fapt o hartă mentală !

De asemenea, veți vedea exemple de hărți mentale ultra-colorate pe internet, cu pictograme și desene peste tot. Trebuie să știți că o hartă mentală se poate face cu un stilou simplu și o foaie, nu este nevoie de culori sau imagini/desene.

Dacă simplitatea vă atrage, atunci păstrați-o simplă. Nu simțiți că trebuie să faceți o operă de artă, la urma urmei este că reținerea informațiilor nu face o competiție de desen .

Dacă doriți să proiectați sau să partajați harta mentală cu alte persoane, de exemplu, în cazul unui proiect colaborativ, vă voi sfătui, de asemenea, să utilizați un instrument de mapare mentală online (de exemplu: Mindmup).

V-ați ales sprijinul ? Perfect, acum vom găsi subiectul potrivit.

2. Găsiți subiectul potrivit și asociațiile sale

Harta dvs. mentală va fi compusă a unui subiect principal și a mai multor subiecte. Prin urmare, este foarte important să alegeți un subiect principal bun, deoarece acesta va fi elementul central în jurul căruia va fi construită harta mintală. Acest subiect este plasat în centrul foii dvs. sau al software-ului dvs. de cartografiere a minții.

Acest subiect principal ar trebui să fie concis, cel puțin un cuvânt sau două. Dacă tema ta este „Valoarea de a mânca bine pentru sănătatea ta zilnică”, o poți rezuma cu „A mânca bine”, de exemplu. Odată ce subiectul este pus, trebuie doar să-l încercuiți. De asemenea, îi puteți oferi o anumită culoare pentru a o face mai vizibilă.

Subiectul dvs. principal nu este în mod evident singur și este timpul să enumerați toate subiectele care sunt legate de acesta. Pentru a face acest lucru, veți începe prin a face o listă cu toate asocierile posibile cu subiectul dvs. central, punându-vă întrebări. Să ne întoarcem la exemplul nostru „Mănâncă bine”. Ce înseamnă pentru mine „mânca bine”? ?