Hildegard Hildegard Blogul Know How - Magazin online Know How

hildegard

CUNOAȘTEREA DUMNEAVOASTRĂ REDESCOPERITĂ
Cunoașterea ei extinsă a fost redescoperită întâmplător. Medicul Dr. Gottfried Hertzka a fost medic pe front în cel de-al doilea război mondial. Nu existau niciun medicament și mulți dintre pacienții săi au murit. Într-o bibliotecă a găsit un text vechi pe rețetele lui Hildegard. Lipsit de alternative, a început să strângă ierburi și să le folosească pentru a-și trata pacienții. Impresionat de efectul rețetelor uneori foarte simple, a început să se ocupe intens de medicina lui Hildegard von Bingen, care a fost acum canonizată.
Lucrul impresionant al medicinei Hildegard von Bingen este că tratează oamenii în mod holistic. Ține cont de mediul, dieta și starea mentală a pacientului.

Toți știu cum produsele Hildegard von Bingen dintr-o privire!

NOU! Testați ce tip de persoană sunteți în prezent

Pentru Hildegard von Bingen, nu doar alegerea mâncării, ci și „discretio”, cantitatea potrivită, este crucială pentru nutriție.

  1. CEREALE Pe vremea lui Hildegard, pe lângă spelta, pe care o prefera, orz, ovăz, secară și hrișcă se aflau și în meniu.
  2. LEGUME În mod ideal, legumele ar trebui să fie fierte sau aburite.
  3. FRUCTE Hildegard von Bingen, de asemenea, îi place să transforme fructele în compot.
  4. CARNE DE PESTE Hildegard recomandă în special vânatul, mielul, păsările de curte sau peștele.
  5. A EVITA Potrivit lui Hildegard, următoarele alimente - în special cele bolnave - ar trebui evitate: prune (prune), piersici, căpșuni, praz, varză și carne de porc.

Un domeniu pe care Hildegard îl tratează pe larg este curățarea corpului. Multe boli apar deoarece organele de detoxifiere sunt supraîncărcate.

  1. VINDECARE RAPIDĂ Postul terapeutic este, de asemenea, cunoscut sub numele de chirurgie fără cuțit. Înainte de fiecare sărbătoare majoră există o recomandare de post: cu 40 de zile înainte de Paște, cu 3 săptămâni înainte de Crăciun. Vinerea și miercurea sunt, de asemenea, recomandate ca zile de post. Postul este o performanță ridicată pentru corp. Pentru aceasta, organismul are nevoie de timp, timp liber și sprijin în detoxifiere.
  2. BLOODLETTING Diagnosticul sângelui bazat pe aspectul sângelui se află în centrul medicinei Hildegard.
  3. CUPARE În vremea lui Hildegard, cupping-ul era o metodă de tratament răspândită pentru multe afecțiuni și a rămas terapia standard pentru o perioadă foarte lungă de timp.

Fiecare persoană sănătoasă poate lua postul Hildegard o dată pe săptămână. Ocazional, se poate face și o cură de post de 7 zile pentru a elibera corpul de balast și a se detoxifica.

Pentru a pregăti corpul pentru perioade/zile de post, este recomandabil să începeți cu zile de ușurare moderată. Dacă postim strict mai mult de o zi, ar fi indicat să vă luați liber. Aceasta este singura modalitate de a vă satisface nevoile corpului. Postul și vărsarea reprezintă o muncă grea pentru corp, mai ales la început. El are nevoie de odihnă pentru a renunța la vechi și pentru a se putea purifica. Măsurile de eliminare, cum ar fi periile corporale, împachetările hepatice, corpul complet sau băile de picioare sunt bune, relaxează și ajută țesutul conjunctiv să excrete obiectele depuse. Postul eliberează corpul de substanțe nocive și îl susține în detoxifiere, purificare și dezacidificare. Un efect secundar pozitiv: și kilogramele scad. După un post de succes, te vei simți renăscut.

Pachet de post de la Hildegard von Bingen

Postul terapeutic trebuie planificat bine. Ar trebui să luați 2-3 săptămâni pentru asta. Cu o săptămână sau cel puțin câteva zile înainte și după postul de o săptămână, ar trebui să acordați o atenție specială stilului dvs. de viață.

  • Începeți ziua cu un mic dejun cald (de exemplu, terci Habermus)
  • Asigurați-vă că mâncarea este de înaltă calitate, de ex. Legume cultivate organic, produse de spelta (de exemplu terci, paste, cafea cu spelta), carne din bunastarea animalelor
  • Bea numai după ora 17:00.
  • Evitați iritanții intestinali, cum ar fi nicotina, boabele de cafea, ceaiul negru, ceaiurile aromate, alcoolul, dioxidul de carbon, alimentele coapte și prăjite
  • Luați-vă mesele în pace. Mestecați fiecare mușcătură de cel puțin 20 de ori, în mod ideal chiar de 50 de ori
  • Evitați zahărul și îndulcitorii. Dacă este necesar, îndulciți cu miere, malț sau sirop de arțar
  • Dormi suficient
  • Exercițiu la aer curat. În mod ideal, ritmul cardiac ar trebui să crească la peste 120 o dată pe zi prin activitate fizică - acest lucru ajută la reducerea hormonilor de stres
  • Cel puțin doi litri de lichid ar trebui să fie băuți zilnic (de exemplu, apă, ceaiuri din plante, gutui sau suc de zmeură, cafea cu vopsea). Cu toate acestea, nimic nu trebuie băut cu 1/4 oră înainte, în timpul și până la 1/2 oră după masă, altfel sucurile digestive vor fi diluate prea mult

Pachet de post de la Hildegard von Bingen

Pachet de post de la Hildegard von Bingen

Dacă mâncați 3 mese în timp ce postiți, lăsați cel puțin 4 ore între ele. În următoarele recomandări, vă rugăm să rețineți că o persoană care cântărește 50 kg are un metabolism diferit de cel care cântărește 100 kg, adică sunt posibile mici abateri de la planul alimentar.

INAINTE DE MICUL DEJUN: Periați-vă corpul. Cu periajul uscat, întregul corp se lucrează cu o perie de păr, începând cu degetele de la picioare, dimineața înainte de duș. Faceți un duș rece după masajul cu peria.

MIC DEJUN: Beți 1/16 l băutură de rață liniștită, apoi ceai de post, ceai de urzică sau cafea cu spelta, 3-4 biscuiți de condimente sau o porție mică de terci Habermus.

DIMINEAŢĂ: Ceai de plante și, doar dacă ți-e foame, 2 bucăți de biscuiți de spelt.

MASA DE PRANZ: Ciorba de spelta. Apoi o folie cu vapori de burtă: Așezați o cârpă caldă și umedă pe abdomenul superior drept. Puneți o sticlă de apă fierbinte peste ea și înfășurați-vă într-un prosop. Odihnește-te cel puțin 20 de minute.

DIMÂNI TÂRZI: Ceai de post, ceai de fenicul sau sirop de gutui (foarte diluat) și 1-2 biscuiți condimentați numai dacă ți-e foame.

DUPA-AMIAZA TARZIU: Supă de spelt sau ceai de plante.

SEARA: Luați o baie completă detoxifiantă sau o baie de picioare timp de cel puțin 30 de minute. Înainte de aceasta, corpul trebuie uscat periat timp de cel puțin 10 minute. Adăugați sare de mare sau ceai de urzică în apă. Bea ceai de plante în timp ce faci baie. După baie, usucă-te puțin și odihnește-te în pat o jumătate de oră. Înainte de culcare: poțiune de 1/16 l.

ȘTIAȚI CUM: De asemenea, puteți lua o înghițitură de băutură cu miere de pătrunjel de 3 ori pe zi pentru a vă menține circulația și umorul.

Hildegard subliniază în învățătura sa că nu toată lumea poate mânca totul - caracterizează oamenii în funcție de diferite tipuri și își bazează recomandările dietetice pe ele.

Clasificarea tipurilor lui Hildegard von Bingen este similară cu cea pe care vindecătorii greci au descris-o deja în doctrina celor patru sucuri:

  • THE SANGUINICĂ vorbăreț, convingător, creativ, optimist
  • THE COLERIC dominant, ambițios, nerăbdător, încrezător în sine
  • THE MELANHOLICI sensibil, ordonat, loial, empatic
  • THE PHLEGMATIST confortabil, tolerant, iubitor de pace

NOU! Testați ce tip de persoană sunteți în prezent

Hildegard se bazează pe puterea naturii. Ierburile și condimentele pot fi utilizate în diferite preparate pentru diferite afecțiuni. Aproximativ 2000 de rețete de plante diferite sunt descrise în scrierile lor.