Hormonii și importanța lor
Principalii hormoni feminini și funcția lor
Estrogeni
sunt hormonii sexuali feminini și hormonii pentru frumusețe. Există peste 30 de variante diferite în total, estrogenul divalent, estradiolul, fiind cel mai important. Estrogenii sunt produși în ovare și în țesutul adipos. Acestea controlează ciclul, maturarea celulei ouă și fertilitatea, dar au și numeroase alte sarcini în organism. Estrogenii și gestagenii sunt responsabili de feminitate: promovează acumularea de grăsime în zonele tipice cu probleme feminine (genți, mânere pentru dragoste). Deoarece organismul se menține la aceste rezerve de fier pentru „momentele în care este nevoie”, cum ar fi sarcina, sacurile și altele asemenea sunt adesea rezistente la dietă.
Între vârstele de 45 și 50 de ani, producția de hormoni în ovare încetează, inițial există o scădere a progesteronului și a estradiolului, ulterior formarea hormonilor sexuali masculini testosteron și androstendionă, de asemenea, se usucă. Lipsa estrogenului provoacă simptome tipice menopauzei, cum ar fi bufeuri, amețeli, transpirații, depresie și anxietate. De asemenea, se pierde protecția împotriva osteoporozei și arteriosclerozei.
Terapie de înlocuire a hormonilor
Terapia de substituție hormonală utilizată individual are numeroase efecte pozitive:
· Întărirea pielii, părului, țesutului conjunctiv, articulațiilor și oaselor
· Funcție de protecție pentru inimă și vasele de sânge
Scăderea lipidelor din sânge, inhibarea arteriosclerozei (dacă înlocuirea începe la timp)
· Neuroprotector, îmbunătățesc creșterea neuronală, protejează împotriva bolii Alzheimer
· Efect antidepresiv, de protecție la stres
· Îmbunătățirea problemelor vegetative tipice, cum ar fi înroșirea feței și transpirația.
testosteron
Hormonul sexual masculin se găsește și în cantități mici la femei. Este un precursor al estrogenilor și este produs în glandele suprarenale și ovare. Determină, printre altele:
· Libidoul
· Conducere și eficiență
· Construiește mușchi, întărește țesutul conjunctiv, mărește grosimea pielii, îmbunătățește celulita
· Testosteronul favorizează arderea grăsimilor în zona abdominală
De la vârsta de 40 de ani nivelul de testosteron începe să scadă continuu. În special femeile cu ovare îndepărtate chirurgical de multe ori au redus semnificativ nivelul de testosteron din sânge. Această deficiență duce adesea la simptome cum ar fi lipsa de aparență, performanțe fizice reduse și pierderea libidoului. Există o scădere a masei musculare cu o creștere simultană a masei grase corporale, în special în zona abdominală. În plus, apar uscăciunea pielii, pielea încrețită încrețită, unghiile casante și creșterea celulitei.
În cazul plângerilor și al unui deficit de sânge dovedit, o substituție atentă poate îmbunătăți semnificativ simptomele legate de deficiență. Celulita și acumularea crescută de grăsimi pot fi, de asemenea, reduse prin utilizarea cremelor care conțin testosteron. Terapia individuală, cu doze mici, este importantă, deoarece prea mult testosteron poate duce la pete, inclusiv acnee și piele grasă.
progesteron
este produs de corpul galben după ovulație și, prin urmare, este numit și hormonul corpului galben. Cel mai important reprezentant al progestinelor este progesteronul; pregătește mucoasa uterului pentru sarcină. În timpul sarcinii, este produs în concentrații mari de placentă pentru a calma mușchii uterini. Cu toate acestea, progesteronul are și numeroase alte funcții. Are un efect de echilibrare a dispoziției în creier, dar promovează și somnul, deoarece se află la aceiași receptori, adică Docking indică câte sedative și somnifere funcționează.
Hormonul joacă, de asemenea, un rol-cheie în ceea ce privește frumusețea pielii: progesteronul suprimă așa-numita „metaloproteinază matricială”, care accelerează defalcarea țesuturilor și îmbătrânirea pielii. Din acest motiv, cremele care conțin progesteron sunt, de asemenea, utilizate pentru a preveni îmbătrânirea pielii.
Progesteronul este, de asemenea, utilizat terapeutic în cazul avorturilor spontane repetate pentru menținerea sarcinii, în terapia fertilității și combinat cu estrogeni ca parte a terapiei de substituție hormonală. În special în menopauză și în medicina anti-îmbătrânire, trebuie administrate progesteron natural și nu progestative sintetice pentru a utiliza efectele pozitive ale hormonului luteal natural.
Pregnenolonă
„Aceasta este cea mai puternică dintre toate substanțele cunoscute care promovează memoria și, în același timp, este un precursor al unui număr mare de alți hormoni. Are o influență directă asupra afectelor, cunoașterii, învățării și amintirii. Nivelul sanguin de pregnenolon este un marker al vârstei biochimice. Deficiențele la bătrânețe și deteriorarea rezultată a funcției de memorie pot fi corectate prin substituire; Oboseala cronică și epuizarea sunt, de asemenea, posibile indicații pentru substituirea pregnenolonelor.
Serotonina
Mult citatul hormon al fericirii, serotonina, este o substanță mesager importantă în creierul uman și sistemul nervos. Ne modulează viața emoțională, comportamentul alimentar, cum ar fi pofta de dulciuri și este folosit pentru a controla dependența și pentru a face față stresului.
Lipsa serotoninei crește hipersensibilitatea emoțională, stările depresive, atacurile de panică. dar și dureri de cap, tulburări de somn și tensiune musculară patologică până la spasme ale arterelor coronare
Serotonina este convertită în hormonul somnului melatonină în metabolism. O deficiență de serotonină poate duce, de asemenea, la tulburări de somn și oboseală dimineața și lipsa de aparență din cauza așa-numitei schimbări de fază a melatoninei. La femei, nivelul serotoninei din organism scade încet în a doua jumătate a ciclului - o cauză a tulburărilor premenstruale. Consecințele sunt schimbări de dispoziție, depresie și iritabilitate.
Multe antidepresive cresc nivelul de serotonină din sistemul nervos. Dacă deficitul de serotonină este detectat în sânge, precursorul natural al 5-hidroxitritanului poate fi substituit pentru a crește nivelul de serotonină într-un mod natural.
Prolactina
se formează în glanda pituitară și stimulează producția de lapte după naștere. Supraproducția este adesea responsabilă de tulburările ciclului menstrual și de infertilitate.
La fel ca omologul său, hormonul de stres cortizol, acesta este produs în mare parte în glanda suprarenală și este controlat de peptida pituitară ACTH.
DHEA este hormonul mamă al multor alți hormoni steroizi din sistemul nostru endocrin și, de asemenea, un precursor al hormonilor sexuali estrogen și testosteron. Este necesar în cantități mari în organism. Producția de DHEA atinge maximul în timpul pubertății și apoi scade continuu până când se pot măsura numai niveluri sanguine scăzute, la vârstă.
Producția redusă și în cele din urmă în scădere de DHEA duce la o schimbare a compoziției corpului și a siluetei corpului prin capacitatea redusă de a descompune grăsimea sau de a preveni depozitarea acesteia. DHEA reduce sinteza grăsimilor deoarece împiedică producerea de energie în adipocite, celulele adipoase, de la sintetizarea picăturilor mari de grăsime din compuși mici de carbon. Pe de altă parte, prin stimularea anumitor enzime, stimulează descompunerea și deci descompunerea acizilor grași.
Cu toate acestea, hormonul de stres cortizol rămâne în aceeași concentrație până la sfârșitul vieții. Odată cu înaintarea în vârstă, acest lucru creează un dezechilibru între hormonii DHEA și cortizol, care are o influență semnificativă asupra procesului de îmbătrânire. DHEA acționează ca un omolog al cortizolului ca așa-numit „hormon anti-stres”.
DHEA asigură vitalitate, întărește sistemul imunitar, structura osoasă și sistemul cardiovascular și susține memoria. DHEA ne protejează corpul de risipa inutilă de energie; pune mitocondriile, centralele electrice ale celulelor noastre, pe un ritm de economisire a energiei și astfel prelungește viața. DHEA este unul dintre cei mai importanți hormoni antiaging, numeroase studii au documentat efectele pozitive ale substituției DHEA.
DHEA prezintă efecte pozitive:
Libidoul și sexualitatea
Performanța memoriei, stările depresive, îmbunătățirea condusului și a performanței
sistem imunitar
Clădirea oaselor
Sistemul cardiovascular
Scăderea lipidelor din sânge
Antioxidant - scăderea radicalilor liberi din sânge
Inhibarea sintezei grăsimilor, promovarea descompunerii grăsimilor, în special în zona abdominală.
Întărirea țesutului conjunctiv și a oaselor
Melatonina
„Hormonul nopții” contracarează procesele active ale zilei, încetinește fluxul de electroni și reduce capacitatea de performanță în favoarea odihnei nopții. Melatonina asigură, de asemenea, că multe procese metabolice sunt reduse noaptea.
Organismul rulează pe arzătorul din spate, ca să spunem așa, și temperatura corpului este, de asemenea, scăzută noaptea: acest lucru este cunoscut și sub numele de efect de hibernare. Aceasta este singura modalitate de a permite procesele de reparații în multe sisteme de celule, deoarece procesul antiaging se desfășoară la viteză maximă noaptea. Faza de somn profund indusă de melatonină este un stimulent pentru eliberarea somatotropinei hormonului de creștere; de asemenea, scade hormonii stresului, scade tensiunea arterială și protejează inima. Foarte important: Melatonina este un receptor de încredere pentru radicali.
Când lumina zilei cade în ochi, sinteza melatoninei este inhibată; noaptea adică În întuneric, însă, melatonina este eliberată din ce în ce mai mult în sânge și are un efect de promovare a somnului. Hormonul are o influență directă asupra ritmului zi/noapte al organismului.
Odată cu vârsta, nivelul melatoninei din sânge scade, iar reglarea temperaturii cu scăderea pe timp de noapte se pierde din ce în ce mai mult. Mesele târzii cresc, de asemenea, temperatura corpului, pe măsură ce substanțele nutritive sunt arse. Aceasta înseamnă că procesul de reparații nu mai poate rula în mod optim.
Deoarece melatonina are un efect calmant, reducător și „somnolent” asupra tuturor sistemelor noastre, este de înțeles efectul său de inducere a somnului. Dacă există un deficit, capsulele de melatonină pot favoriza somnul și pot lega radicalii liberi, care sunt cauza distrugerii celulare și a proceselor de îmbătrânire prematură. Pe scurt: melatonina este un important hormon anti-îmbătrânire.
Hormonul de creștere HGH (hormonul de creștere uman)
HGH este unul dintre cei mai importanți hormoni din corpul nostru și devine din ce în ce mai important în medicina preventivă și anti-îmbătrânire. HGH promovează încorporarea aminoacizilor și proteinelor în celulă și astfel controlează toate procesele care sunt utilizate pentru a construi organe. Nivelul hormonului de creștere este cel mai ridicat în primele două decenii de viață și apoi scade continuu de la vârsta de 30 la 35 de ani.
HGH se produce în glanda pituitară și se excretă în principal noaptea când nivelurile de insulină sunt scăzute. Insulina este considerată antagonistă a hormonului de creștere; este eliberat atunci când nivelul zahărului din sânge este ridicat, inhibă descompunerea grăsimilor și eliberarea hormonului de creștere. Din acest motiv, este important să mâncați alimente cu conținut scăzut de carbohidrați seara sau să evitați alimentele seara târziu pentru a nu inhiba secreția naturală a hormonului de creștere.
O deficiență a hormonilor de creștere se manifestă adesea printr-o scădere a masei musculare și a forței, printr-o creștere a masei grase corporale și o modificare a siluetei corpului cu acumulări de grăsime, în special în zona abdominală. Pielea devine mai subțire și mai încrețită, performanța fizică și mentală scade. Există o oboseală crescută, pierderea libidoului și o scădere a densității osoase.
Numeroase studii confirmă eficacitatea substituției hormonului de creștere la bătrânețe. Dacă se detectează o deficiență în sânge, un anumit efect de întinerire poate fi obținut prin substituirea țintită. Dintre toți hormonii, HGH are cel mai puternic efect anti-îmbătrânire
Efectul terapiei cu HGH
Dacă este utilizată corect, această terapie este foarte eficientă: bunăstarea și performanța cresc, pielea devine mai groasă și mai fermă, masa musculară crește și depunerile de grăsime, în special în zona abdominală, se topesc în combinație cu exercițiile fizice și o dietă săracă în carbohidrați. Te simți mai proaspăt și mai agil. O substituție suplimentară de DHEA sau testosteron într-o doză echilibrată crește efectul de reducere a grăsimilor hormonului de creștere.
O cura de reducere a greutății hormonale cu hormoni de sarcină (Cura Romana) este completată în mod ideal de aplicarea suplimentară a hormonului de creștere, deoarece transformă grăsimea mobilizată în masă musculară și, în același timp, îmbunătățește țesutul conjunctiv și structura pielii.
Deoarece HGH este o moleculă mare, hormonul de creștere trebuie injectat zilnic cu un ac foarte subțire sub forma unui așa-numit stilou. Hormonii de creștere sub formă de capsule sau sub formă de spray nazal nu au efect.
Începutul efectului este foarte individual, cel mai devreme după 4 săptămâni până la 3 luni. Dozajul este întotdeauna ales cu precauție și în funcție de starea hormonului personal. Intervalul țintă este valoarea medie a persoanelor sănătoase de 40 de ani.
CENTRUL DE COMPETENȚĂ HORMON FEMEIE ȘI SĂNĂTATE
Scopul centrului de competență hormonală FEMEIE ȘI SĂNĂTATE din Viena este de a oferi pacienților un diagnostic individual de hormoni și un tratament adaptat. Cei trei specialiști în hormoni Dr. Andreas Nather, Dr. Johannes Seidel și Dr. Christian Matthai este contact de experți pentru toate problemele și problemele hormonale și acoperă întregul spectru al endocrinologiei feminine.