Iată cum puteți îmbunătăți calitatea spermei dvs. GQ France
Urmați aceste sfaturi de dietă și stil de viață pentru a îmbunătăți calitatea spermei.
Calitatea spermei este o măsură a fertilității masculine care este utilizată pentru a măsura capacitatea spermei de a fertiliza normal. Se referă atât la cantitate, cât și la calitate. De obicei, atunci când vorbim despre calitatea spermei, ne referim la cantitatea produsă, dar aceasta se referă și la „sănătatea” spermei.
Amintiți-vă că materialul seminal este lichidul expulzat de bărbați și că acesta conține spermă.
Există patru indicatori ai sănătății bune a spermatozoizilor: numărul spermei, motilitatea (mișcarea), volumul și morfologia (dimensiunea medie și forma spermei).
Ce cauzează un număr scăzut de spermatozoizi ?
Potrivit experților de la Clinica Mayo, producția de spermă este un proces complex care necesită funcționarea corectă a testiculelor, hipotalamusului și glandei pituitare. Cauzele numărului scăzut de spermatozoizi nu sunt ușor de identificat, dar unele cauze posibile sunt:
Varicocele: inflamația venelor care ajută la drenarea testiculului. Este una dintre cele mai frecvente cauze de infertilitate.
Infecţie: anumite infecții pot afecta producția de spermă sau pot bloca pasajele de lichide.