Iată echivalentul a 100 de calorii pentru 22 de alimente din viața noastră de zi cu zi
Croissantele sunt foarte bune, dar sunt și foarte foarte bogate în calorii
În medie, necesarul zilnic de calorii ale unei femei adulte sunt 1800 Kcal, iar cele ale unui bărbat sunt 2100 Kcal. Dar nu este întotdeauna foarte ușor să ne dăm seama de contribuțiile calorice ale diferitelor alimente din viața noastră de zi cu zi, chiar dacă bănuim instinctiv că chipsurile noastre preferate sunt mult mai calorice decât bastoanele de morcov. Așadar, pentru a vă ajuta să aveți etape un pic mai precise, vă sugerăm să descoperiți în acest articol cantitatea de 22 de alimente necesare pentru a ajunge la 100 de calorii.
