Iată rețeta incredibilă de tort de ciocolată care te face să slăbești
Istock
Pentru a ne depăși plictiseala în timpul închiderii, avem tendința de a lucra și se adaugă kilogramele mici! Dar nu vă panicați, am găsit o modalitate de a vă mulțumi fără să vă îngrășați: cu acest gustos tort de ciocolată neagră care reduce foamea și vă face să slăbiți. O rețetă surprinzătoare imaginată de doctorul Frédéric Saldamann.
Pierderea în greutate este o bucată de tort
Acest tort de ciocolată neagră care previne apetitul necesită doar 10 minute de pregătire, 30 de minute de coacere, dar asigură 6 ore de sațietate !
Acest efect de suprimare a poftei de mâncare este produs de ciocolata neagră (cu cât este mai puternică, cu atât este mai eficientă redarea, 85/100%), care scade hormonul apetitului numit „grelină”.
O felie din acest tort magic de slăbit conține în medie 190 de calorii, adică de 3 ori mai puțin decât un desert clasic de ciocolată.
În cele din urmă, un mic bonus: ajută la prevenirea cariilor. Într-adevăr, cacao conține tanini care acționează împotriva bacteriilor orale, fluor care crește rezistența smalțului.
