Iaurt de chimen pentru slăbit - Blogul
Când începeți o dietă, este esențial să adopți de la bun început obiceiuri alimentare bune. Alege din meniuri sănătoase cine te va ajuta în pierderea în greutate și care sunt înzestrați cu multe beneficii.
Deci chimen, amestecat în iaurt de casă, este o rețetă ideală pentru pierde calorii.
Calorii cuprins în iaurt cu chimen
Chimen, înzestrat cu 375 kcal la 100 de grame, este un condiment care poate fi achiziționat în pulbere sau semințe. Compus din apă, lipide, proteine dar și fier și magneziu, chimenul conține numeroși nutrienți esențiali pentru o sănătate bună.
Pentru a umple de vitamine, trebuie să vă completați dieta cu consumând fructe fără moderare. Amestecat cu sos de iaurt sau iaurt, chimenul crește cu greu numărul de carbohidrați de la un iaurt la 50 de calorii.
Beneficiile chimion
Un ingredient natural, chimenul nu este doar un condiment ieftin, dar este, de asemenea, ușor de obținut. Dotat cu multe virtuți, acest condiment este un aliat de slăbire. Într-adevăr, pe lângă faptul că este un inhibitor al apetitului natural, este sățioasă, prin urmare ideală pentru a slăbi rapid. Sporind gustul unui fel de mâncare, acest condiment poate fi integrat în un iaurt organic, a bea sau nu, pentru a facilita pierderea în greutate.
Testați rețetă de iaurt cu chimen făcută acasă
Ideal ca parte a unei diete de slăbire, lapte fermentat utilizat cu puțin chimen poate înlocui un desert caloric precumo înghețată sau un tort în timp ce face plin de calciu. Încercați această rețetă de iaurt care nu necesită un thermomix.
Ingrediente
- o oală de iaurt simplu 0%
- 3 grame de chimen: o linguriță de pulbere de chimen
PregătireaSe amestecă bine pudra de chimen cu iaurtul simplu pentru a crea un inhibitor al apetitului natural și sănătos. Nu este nevoie să adăugați zahăr. Servit rece.
Creșterea imunității și combaterea anemiei, chimenul este un aliat ideal pentru slabeste rapid. Cu proprietățile sale diuretice, chimenul este o plantă care ajută la reducerea masei grase.
Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.
Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).