Înainte după
La 21 de ani și 94 kg, am un prim clic care îmi permite să descopăr sporturi „de fată” precum step și caf, care îmi vor permite într-un an să nu mai fumez și să pierd primele 10 kilograme.
Apoi, un an fără să mișc nimic, am renunțat puțin la eforturile mele (pentru că în acel moment a face sport și a mânca normal erau eforturi pentru mine) și iată 3 kg care revin.
Îmi recuperez fundul, încerc să găsesc un sport care să mi se potrivească, fără prea mult succes.
În 2014 am cumpărat un antrenor eliptic care îmi permite să-mi fac cardio acasă și să adaug sesiuni de întărire. Am pierdut cei 3 kg pe care îi luasem înapoi, dar vine o fază de stagnare.
Mai 2015, al doilea mare clic după doi ani de pseudo dietă, pentru a mă restrânge puternic să am puține rezultate în afară de o frustrare imensă.
Am luat în cele din urmă pasul, înțelegând că problema mea nu provine din faptul că nu făceam suficient sport, ci mai degrabă din dieta mea și am făcut o întâlnire cu dieteticianul meu, fondatorul rețelei Maigrir2000 .