Încetarea fumatului - medicamente cu plasturi de nicotină
Medicamentele care conțin nicotină - de exemplu sub formă de gumă de mestecat sau tencuieli - facilitează ieșirea din dependență. Aportul de nicotină nu este nici pe departe la fel de nociv ca fumatul produselor din tutun. Arderea unei țigări eliberează aproximativ 4.000 de toxine corporale. Cei care reușesc să treacă de la fumat la preparatele de nicotină au câștigat deja foarte mult.
Important cu guma de mestecat:
Când mestecați gumă de nicotină - similar fumatului, nicotina se eliberează rapid și pentru o perioadă scurtă de timp. În loc de o țigară, se folosește gumă de mestecat. Ar trebui să mestecați aproximativ o gumă de mestecat pe oră - dar nu mai mult de 16 gumă de mestecat pe zi în total. După patru până la șase săptămâni, doza trebuie redusă.
„Retragerea gumei de mestecat” nu este la fel de dificilă ca „retragerea țigării”. Guma de mestecat este utilizată în doze din ce în ce mai mici și la intervale mai mari. La urma urmei, puteți face deloc fără nicotină. Dacă ați fost fără nicotină pentru o perioadă lungă de timp, trebuie să încetați să luați gumă de nicotină. Corpul tău este apoi deja înțărcat. Consumul reînnoit de nicotină ar putea - ca și în cazul nefumătorilor - să conducă la simptome de intoxicație.
Important cu plasturile de nicotină:
Plasturii care conțin ingredientul activ rămân pe piele timp de 16 sau 24 de ore și asigură un nivel constant de nicotină în sânge. Acest lucru evită nevoia acută de alimentare cu nicotină. Senzația „Acum trebuie să am o țigară” se diminuează. Puterea plasturelui depinde de consumul anterior de țigări - fumătorii mari aleg doza de patru miligrame, altfel sunt suficiente două miligrame. Este ideal dacă nu mai fumezi deloc pe lateral. Patch-uri cu două miligrame de nicotină pot fi folosite și dacă doriți să reduceți încet consumul de țigări la început.
Puneți plasturele pe o zonă curată, uscată și intactă a pielii. Schimbați partea corpului în fiecare zi. Asigurați-vă că pe suprafața adezivă există cât mai puțin păr de corp posibil. Brațul, șoldurile și trunchiul sunt cele mai bune. Înotul și dușul sunt posibile și cu tencuieli. Dacă tencuiala se desprinde, o puteți fixa cu tencuială adezivă.
Doza trebuie redusă cel mai devreme după una și cel târziu după patru săptămâni. Faza de înțărcare cu plasturi durează aproximativ douăsprezece săptămâni. Același lucru se aplică aici: dacă ați trăit fără nicotină pentru o lungă perioadă de timp, este posibil să aveți simptome de otrăvire atunci când utilizați din nou plasturile.