Inghetata Snickers fara zahar in carbohidrati foarte scazuti
Există dulciuri care limitează perversiunea. Mult prea dulce, mult prea cremos și apoi foarte gras. Avem așa ceva astăzi. Și da, deja pregătit săptămâna trecută cu Marshmallow Fluff.
Cred că am anunțat-o săptămâna trecută: facem înghețată Snickers! Sau gheață ... sau așa ceva. Nici o idee. Maro, dulce, lipicios și foarte, foarte rece!
Nu mâncați atât de multe dulciuri!
Da, stiu. Întotdeauna spunem că ar trebui să vă înțelegeți de dulceața dulcei. Așadar, prin „om” și „însuși” mă refer la „tu” și „tu”. Motivul este, desigur, în primul rând pentru că dorim pur și simplu să ne resetăm papilele gustative la stimuli gustativi „normali”. Abstinenta ajuta, mai ales din dulciuri.
În plus, vrem în mod natural să ne menținem insulina sub control și să nu turnăm prea mult stimulent îndulcitor pe limbă. Ar fi și prost.
ȘI APOI VENIM CU ACEASTA GHEȚĂ MĂRZITĂ?
Replicile sunt diavolul!
Da, subiectul obositor.
Nu aveți nevoie de pâine, chiar dacă era compatibilă cu LC.
Nu aveți nevoie de gheață, chiar și fără zahăr.
Nu aveți nevoie de o pizza, chiar dacă este făcută cu aluat de cap.
Nu aveți nevoie de tăiței LC, chiar dacă nu conțin cereale.
Auzi lira mai des atunci când te afli în grupuri relevante de LC hardline, de exemplu pe Facebook. Nu este deloc filozofia noastră, dar puteți înțelege puțin argumentul.
Ar trebui să vă împăcați cu noua mâncare și cu ce puteți face (fără să vă rupeți un picior) și să uitați astfel de vechile lucruri „nesănătoase”. În teorie, desigur, grozav. Ochii care nu se văd se uită.
Este doar o prostie că majoritatea dintre noi ne schimbăm dieta FĂRĂ emigra în Himalaya în același timp. Sau oriunde altundeva unde nu sunteți expus la nicio tentație nesănătoasă (sau cel puțin trecută) fără o terță parte.
Cu toate acestea: s-ar putea să nu fie complet inutil dacă evitați să vă gândiți la PIZZA cu conținut scăzut de carbohidrați și la MUFFIN-uri fără zahăr și cereale și BARE DE CIOCOLATĂ bogate în proteine pe tot parcursul zilei. Ar trebui să te obișnuiești totuși să mănânci alte alimente.
ȘI APOI VENIM CU ACEASTA GHEȚĂ MĂRZITĂ?
În plus, arahidele nu sunt deloc lipsite de carbohidrați!
Da, am uitat de asta.
Facem dulciuri cu conținut scăzut de carbohidrați cu ingrediente care de fapt nu mai sunt cu conținut scăzut de carbohidrați? Da, sigur! Alunele nu sunt nuci, sunt leguminoase. Și pulsurile cad prin crăpături!
Motivul este că leguminoasele conțin de obicei prea mult amidon și, de asemenea, lectine și alți anti-nutrienți. Aceasta include desigur produse precum fasole, linte și așa mai departe.
Dar la fel și alunele. Și da, arahidele conțin lectine, ceea ce este destul de prost. Dar nici în acest caz nu se poate vorbi de multă forță.
Și, în plus, am vrut ca Snickers și arahide să aparțină acolo. Nu mâncăm astfel de lingurițe de înghețată în fiecare zi. cred.
Pur și simplu nu ești tu însuți când ți-e foame.
Acum să rezumăm din nou:
- nu atât de dulce
- fără replici
- numai ingrediente conforme LC
Rezultat Snickers Eisriegel: 0 din 3 puncte. Eșec pe tot parcursul liniei.
Și ar trebui să-ți spun ceva? Am exact 0% conștiință vinovată. Aceste lucruri sunt încă fără zahăr. Nu mâncăm tone de ele. Și îmi plac alunele.
Și chiar dacă acest lucru este pur și simplu total irelevant cu dulciurile sau înghețata: te umple.
Este pur și simplu prost dacă ți-e foame ACUM (acesta este un cuvânt inventat în engleză de la foame și supărat, adică foame și supărat/iritabil), atunci ai nevoie cu ușurință de 4-5 ore până când barele de înghețată Snickers sunt comestibile. DACĂ ai totul acolo.
4-5 ore în această stare vă pot costa cu ușurință slujba și/sau căsătoria. Prin urmare, vă sfătuiesc să mergeți la cumpărături imediat și să începeți să lucrați atâta timp cât aveți încă venituri și familie (vă rugăm să bifați ceea ce nu se aplică).
ACȚIONEAZĂ ACUM ÎNAINTE DE A FI PÂRĂ TÂRZIU!
Și apoi scrieți în comentarii cum a gustat;)