Îngrijirea perfectă de noapte Dormi bine! Femeia Minune

Cele mai bune sfaturi pentru o piele grozavă și un păr visător peste noapte

Micile trucuri și produse noi optimizează într-adevăr pielea și părul peste noapte. Oricine îi pasă corect seara va fi răsplătit cu un ten de vis și un păr mătăsos. Ce să cauți în îngrijirea de noapte.

Ceasul cu alarmă se stinge, ne împiedicăm în baie și ne uităm în oglindă: pielea arată roz, părul strălucește, ochii strălucesc. Totul este doar un vis? Nu neaparat! Cei care folosesc noaptea corect în termeni de frumusețe nu experimentează o trezire grosolană, ci una început proaspăt de zi . Dar nu vă faceți griji: nu trebuie să vă culcați cu cremă de noapte grasă și cu bigudiuri pentru a face acest lucru. Specific îngrijirea de noapte precum peelingurile nocturne, măștile și serurile (potrivite pentru tipul de piele) susțin și optimizează îngrijirea pielii și a părului - chiar mai eficient decât în timpul zilei! La urma urmei, pielea nu trebuie să protejeze razele UV sau influențele mediului pe timp de noapte și, prin urmare, se poate concentra pe construirea de celule noi și repararea lor. Ai nevoie doar de cele potrivite îngrijirea de noapte! „Datorită activității celulare ridicate, regenerarea pielii este deosebit de intensă noaptea”, spune Linda Blahr, director științific Skin-Ceuticals. Doar o diferență ca ziua și noaptea .

Coboară dreapta

Capsulele "Lioran" cu extracte de flori de pasiune au un efect de echilibrare asupra sistemului nervos și reduc stresul intern. Asta ușurează adormirea! De la Niehaus Pharma, 30 de bucăți de aproximativ 10 euro. Masat seara, aroma uleiului de lavandă are un efect calmant asupra sistemului nervos. "Ulei corporal de masaj relaxant" de la L'Occitane, aproximativ 24 euro. Lapte praf este amestecat în lapte și beat înainte de a merge la oi. Acest lucru crește nivelul melatoninei - iar tulburările de somn devin mai puțin frecvente. „Nachtmilch Kristalle”, 30 porții aproximativ 30 euro, prin www.nachtmilch kristalle.de.

Înainte ca programul de reparare a celulelor să poată începe, trebuie să te culci relaxat! Ciclul obosit-trezire este controlat de hormonul melatonină. Se toarnă când se întunecă. Schimbarea anotimpurilor și ecranele luminoase (de exemplu, de pe telefoanele mobile) pot perturba producția, deci opriți-vă cu cel puțin o oră înainte de culcare! Alimentele precum cireșele (conțin melatonină) sau nautul, care promovează producția datorită vitaminei B6, facilitează și adormirea. Neliniște interioară poate fi combătută cu aromă de lavandă - ca supliment alimentar, floarea pasiunii sau sunătoare ajută. Apropo, nu trebuie să fie opt ore de repaus la pat: Nevoia variază între șase și nouă ore.

Îngrijire intensivă a părului pentru noapte

Oferă suplete datorită keratinei și untului de shea: tratamentul "Caviar Overnight Hair Rescue" de la Alterna, aproximativ 45 de euro.

Deosebit de stresat și păr colorat timpul de expunere foarte lung al noilor măști de noapte este bun pentru dvs. Spălați sau umeziți părul și piepteneți până la capete cu un tratament special o dată sau de două ori pe săptămână (numai cu părul foarte uscat pe toată coama). Apoi uscați scurt la o temperatură medie - căldura face părul mai receptiv. Trebuie să fie un prosop pe pernă, dar noile texturi nu prea pătrund.

Reînnoirea cojilor pentru noapte

Oferă strălucire chiar și pielii sensibile: „Peeling biologic peste noapte” cu uree. De la Kiehl's, în jur de 45 de euro. Cu două procente de acid salicilic împotriva impurităților pielii: „Breakout Clearing Overnight Treatment” de Dermalogica, aproximativ 19 euro.

Lăsați peelingurile și tratamentele peste noapte pielea cenușie sau pătată straluceste dupa ce te ridici. În loc de hidratare, lichidul ușor vâscos în formă de gel este aplicat subțire - selectiv sau, dacă este necesar, uniform. Variantele care conțin enzime sau uree se auto-irită piele sensibila cu greu, dar au totuși un efect exfoliant. La rândul său, acidul salicilic combate impuritățile. Important: curatare temeinica dimineata de dupa!

Măști de noapte eficiente

Uleiul de trandafir sălbatic și vitamina C fac pielea suplă peste noapte: „Advanced Repair Sleeping Facial” de la Korres, aproximativ 32 de euro. Oferă multă umezeală datorită miezului de caise și uleiului de avocado: „Drink Up Intensive Overnight” de la Origins, aproximativ 28 de euro.

„Măștile de noapte” sunt ideale pentru pielea uscată și stresată. Se aplică după curățare și aproape se „lipesc” de piele datorită texturii lor speciale. Ceea ce este deosebit de eficient. Deoarece pielea este mai puțin permeabilă noaptea, ingredientele active au nevoie de un timp pentru a ajunge la destinație - pentru aceasta sunt mai bine depozitate. Aplicat o dată pe săptămână, tenul arată de fiecare dată mai ferm.

Ingrediente active eficiente în îngrijirea de noapte: Retinoll și Resveratrol

Substanța resveratrol are un efect deosebit de antioxidant și vindecă astfel leziunile pielii: „Resveratrol B E” de la Skin-Ceuticals, aprox 80 euro. Cu retinol: „Cremă Revitalift pentru conturul feței și gât” de la L'Oréal Paris, aproximativ 14 euro.

se îndoi poate fi netezit eficient în timpul somnului - mulțumesc îngrijirea de noapte cu retinol și resveratrol. Ambele ingrediente activează mecanismele de reparare a pielii și, dacă sunt utilizate în mod constant, asigură un ten uniform. Într-adevăr se aplică doar noaptea, deoarece: „Lumina zilei afectează efectul ambelor substanțe, sunt foarte sensibile la lumină”, explică expertul Skin-Ceuticals. Și: Retinolul poate provoca leziuni ale pigmentului împreună cu razele UV.