Interziceri alimentare Nu uitați-le! essenZ - Dr.

Interzicerea mâncării? Uită-o! Puneți-le într-un pachet imaginar, legați-le, duceți-le la oficiul poștal și trimiteți-le departe la Fantasy Island fără o chitanță de returnare. De ce?

uitați-le

Interdicțiile nu au ajutat niciodată la dorința de a mânca mai bine - mai ales atunci când intenționați să fiți mai sănătos, mai slab, mai potrivit. Dacă te uiți în jur, poți afla cu ușurință: natural subțire și sănătos mâncați totul - numai măsura este decisivă. Și asta Măsura de obicei pot ține! Uneori, acest lucru nu se aplică tuturor meselor lor, dar soldul zilnic, săptămânal sau lunar este potrivit pentru ei.

Asa de: Dorința de ciocolată? Atunci mananca! Dorința pentru unul măr? Atunci mananca! Fantezie a Pizza? Atunci mananca! Și cei sănătoși în mod natural fac asta! Dar vă rugăm să verificați: următoarea mușcătură îmi va aduce mai multă plăcere? Îmi mai place? Mai este loc în stomacul meu? Dacă nu: oprește-te! Și apoi așteptați următoarea masă.
Fii plăcut! Fă-te distractiv!