Întorcându-vă la detoxifiere la școală, sărbătorile sunt purificate peste corp

În fiecare an, la începutul anului școlar, ne reluăm munca și rutina de somn. Iar recuperarea intensă rimează adesea cu stres și constrângeri noi; efectele soarelui se estompează treptat; zilele încep să se scurteze și să ne afecteze ritmurile de viață, dorințele și somnul. O detoxifiere înapoi la școală, sărbătorile s-au încheiat: purificarea corpului este o necesitate.

Înainte de a aborda toamna, este vorba de conservarea cât mai multă a energiei pe care ați stocat-o în timpul vacanței, pentru a pune toate șansele în partea dvs. și pentru a aborda iarna cu încredere.

Înapoi la detoxifiere la școală, vacanțele s-au încheiat: purifică-ți corpul

Acesta este momentul perfect pentru a avea grijă de organele emuncționale, deoarece dacă corpul tău nu mai poate elimina miile de toxine care intră în fiecare zi, consecințele sunt simptome de oboseală, migrene, iritabilitate, balonare ...

În consecință, această saturație de toxine pătrunde în inima celulelor dvs. și vă afectează considerabil starea de sănătate, fără ca voi chiar să fiți conștienți de aceasta. !

Sistemul tău de apărare slăbește și corpul tău devine mai vulnerabil:

  • sunteți adesea obosit sau ușor iritabil;
  • tenul plictisitor, părul și unghiile slăbite;
  • lipsa de energie, dormi prost și te deprimi degeaba;
  • prinzi cu ușurință boli virale (răceli, tuse);
  • disconfort digestiv și dificultăți de a pierde kilograme în plus;
  • disconfort articular sau dureri de cap.

Acesta este motivul pentru care se recomandă o detoxifiere pentru a vă purifica corpul, a vă revigora funcțiile vitale și a vă menține în stare bună de sănătate înainte de sosirea toamnei.

Corpul tău este plin de toxine !

sărbătorile

Cum se curăță calea naturală?

1. Bea suficientă apă

Prima acțiune detoxifiantă este să beți suficientă apă pentru a permite evacuarea toxinelor prin tractul urinar. De ce să nu-ți faci propria apă de detoxifiere? Combinați fructele, legumele, ierburile în apa pe care le veți lăsa să macereze câteva ore înainte de a le bea pe tot parcursul zilei.

2. Transpirați mai mult practicând metoda saunei sau a hamamului

Pielea este un organ emuntor (organ de eliminare). Aceasta este o cale de ieșire din toxine care nu trebuie neglijată și nici măcar căutată. Transpirația nu te va face să slăbești așa cum mulți le place să creadă, spală sărurile minerale, apa și deșeurile, nu grăsimile. Milă. 😁. Băile hiper-termale de acasă sunt, de asemenea, o alternativă foarte bună la saună și hamam pe care le puteți practica mai ușor. Instrucțiuni de utilizare: Rulați o baie la temperatura corpului (37 ° C), odată ce cada este pe jumătate plină, întindeți-vă în ea și rulați apa mai fierbinte între 38 și 40 ° C pentru a fi complet acoperită. Stai în baie timp de 20 până la 30 de minute pentru a transpira. Scoateți încet și îmbrăcați un halat de baie cald, continuați să transpirați, este normal: baia dvs. continuă să aibă efect.