Întrebare despre brânza proaspătă dukan

Fac parte dintr-un grup mic de fete care doresc să slăbească. Până acum îmi făceam singură mica dietă prin crearea unor meniuri care mi se potriveau. Numai că îmi este greu să pierd.

despre

Am cumpărat în sfârșit cartea doctorului Dukan și tocmai am început astăzi cu proteine. Am cumpărat porții de brânză procesată subțire 0%, dar când am citit din nou alimentele autorizate, am mari îndoieli! Cum se numește lira pătrată de cremă de brânză 0%? Am ieșit din farfurie și ar trebui să opresc porțiunile mele de brânză procesată conform dvs. ?

multumesc ca ma luminezi

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

intr-adevar
brânzeturile procesate subțiri sunt tolerate și este mai bine să le evitați dacă doriți să pierdeți.

Ceea ce vrea să spună prin brânzeturi proaspete sunt 0% pătrate proaspete și Elle și Vire sunt cele care vând.

Citirea etichetelor este o modalitate bună de a evita greșelile:

pătrate proaspete:
proteine: 16 g
glucide: 3 g
lipide: 0,2 g

3% răspândire de lumină
proteine: 2,2 g
glucide: 1,4 g
lipide: 0,5 g