Învățare și sănătate Tragerea și împingerea

Transportul de sarcini necesită rezistență. Și nu doar în biceps. Tragerea și împingerea constantă pun la încercare întregul sistem musculo-scheletic. Postura corectă și tehnica de lucru ajută la reducerea stresului.

tragerea

Competențe

Competențe profesionale
Studentii

  • recunoașteți ce mișcări sunt riscante atunci când trageți și împingeți
  • cunoașteți cele mai importante ajutoare tehnice pentru transportul manual al încărcăturii
  • știu cum să trageți sau să împingeți încărcăturile într-o manieră prietenoasă cu spatele

Competență metodologică
Studentii

  • tratează subiectul folosind secvențe de scurt metraj și diverse foi de lucru
  • elaborează în mod independent reguli pentru tragerea și împingerea corectă
  • exersați tehnici de împingere și tragere
  • efectuați exerciții compensatorii pentru „pauza activă” la locul de muncă

Abilitati sociale
Studentii

  • exersează și își consolidează capacitatea de a coopera și de a lucra în echipă

Comentariu didactic-metodologic

Scopul acestei unități didactice este de a sensibiliza cursanții la factorii de risc atunci când trag și împing. Ar trebui să învățați cum să evaluați corect încărcăturile corespunzătoare, cum să vă dozați puterea și cum să vă mișcați într-un mod ușor pe spate. Materialele sunt potrivite pentru toate profesiile în care încărcăturile grele sunt transportate manual, de exemplu în servicii de îngrijire și sănătate, în industria transporturilor și construcțiilor, în horticultură, în comerț și logistică și în servicii de curățenie.

Comentariul didactic-metodologic complet pentru descărcare:

Informații generale pentru profesor

  • Riscuri la tragere și împingere
  • Mijloacele de transport potrivite
  • Asigurați echilibrul

Informațiile de bază complete pentru descărcare:

Materiale didactice

Foaie de lucru pentru elevi, format: PDF
Dimensiunea fișierului: 202 KB

Foaie de soluții pentru elevi, format: PDF
Dimensiune fișier: 363 KB

Foaie de lucru pentru elevi, format: PDF
Dimensiunea fișierului: 252 KB

Foaie de soluții pentru elevi, format: PDF
Dimensiune fișier: 235 KB

Set de diapozitive pentru școlari
Dimensiune fișier: 4728 KB

Toate materialele didactice, format: ZIP
Dimensiune fișier: 4423 KB