Iodul - un remediu antic, iodul la Hashimoto - Naturheilpraxis Nadja David

Iodul este un remediu antic. Iodul a fost descoperit de chimistul francez Bernard Courtois în 1811. Iodul apare în mod natural sub formă de iodate și ioduri. În apa de mare - sub formă de iodură de sodiu și iodură de magneziu. Hipocrate a prescris alge marine în urmă cu 2500 de ani pentru a preveni dezvoltarea gușilor („gâturi ciudat îngroșate”). Un corp adult sănătos conține 15 până la 20 mg de iod. Aproximativ 70% din iod se află în tiroidă.

Iodul este un oligoelement endemic. Adică că există regiuni în care conținutul de iod din sol și din plante este insuficient. Acest lucru duce la deteriorarea glandei tiroide la locuitorii acestei regiuni.

antic

Rolul fiziologic al iodului

Iodul este o parte esențială a Hormoni tiroidieni. În plus, iodurile și oxiiodurile macrofagelor și granulocitelor sunt utilizate ca agenți bactericide naturali. Celulele noastre nervoase și creierul nostru au nevoie, de asemenea, de iod. Iodul este implicat în următoarele procese:

  • Formează hormonii tiroidieni T3 și T4
  • Creșterea și diferențierea tuturor țesuturilor
  • Participarea la termoreglare în organism, rol important în metabolismul energetic
  • Reglează procesele metabolice în multe celule ale corpului, dă energie
  • Sinteza glucokinazei, glicerol -3- fosfat dehidrogenazei, malat dehidrogenazei
  • Previne creșterea excesivă a celulelor
  • Formarea multor legături peptidice
  • Stimulează arderea grăsimilor
  • Efecte pozitive asupra metabolismului grăsimilor
  • Are efect antibacterian, curăță sângele
  • Întărește sistemul imunitar
  • Munca de ARN de transfer
  • Reglarea transportului transmembranar de sodiu și hormoni
  • Rol important în abilitățile cognitive
  • Rol important în funcția nervoasă
  • Rol important în întreținerea pielii

Iodul este o componentă a hormonilor tiroidieni T3 și T4. Acești hormoni controlează rata metabolică bazală în țesuturi. Sunt un stimulator cardiac pentru întregul metabolism. Deoarece organismul nu poate produce nutrientul însuși, la fel ca fierul și zincul, acesta trebuie luat cu alimente. Tiroida stochează iod și poate chiar obține ceea ce are nevoie din rezervele sale timp de până la trei luni.

Metabolizarea iodului

Următoarea secțiune poate fi un pic uscată și complicată. Această secțiune este destinată cititorilor mei care sunt interesați de procesele chimice și care doresc să afle câteva detalii despre metabolismul iodului. Toți cei care nu sunt interesați de acest subiect pot sări peste secțiune și să citească în continuare la „Manifestări clinice ale deficitului de iod” (LINK).

Până la 300 µg de iod intră în corpul uman pe zi, 59% direct din plante, 33% prin hrana animalelor, 4% din apă și 4% din aer.

Sărurile de iod sunt absorbite rapid și complet în intestinul subțire și ajung la tiroidă prin fluxul sanguin. În total, în organism se acumulează până la 11-30 mg de iod, dintre care 16-40 mmol/kg substanță uscată se află în tiroidă. Dacă conținutul de iod din organism scade la 8 mmol/kg, apare hipertrofia tisulară.

În sânge există în principal iod legat de proteine: anorganic - până la 0,43 μmol/l sub formă minerală și 0,24 μmol/l sub formă organică. Stomacul și intestinele conțin aproximativ 70 micrograme de iod la 100 ml.

Iodul activ este utilizat pentru sintetizarea T4 (tiroxina), unele ioduri asigură un ion I3 complex care poate înlocui iodul activ și poate duce la un gușă cu hipotiroidism. Transportul iodului către glanda tiroidă este blocat de brom, astat, nitrați, perclorați, resorcinol, salicilați, tiocianați și tiocianați. Tiocianatii sau rodanidele sunt de ex. conținute în legume crucifere sau alte tipuri de legume: sfeclă, ridiche, conopidă și varză roșie, spanac, muștar, mei, fasole, soia, arahide, precum și în tapioca, manioc sau mango. Un exces de aceste produse din dietă poate contribui la dezvoltarea unei tiroide subactive. Bromul inhibă iodul din organism și îndepărtează iodul din corp.

80% T3 (triiodotironină) este sintetizată în principal în periferie - în special în ficat - din T4 (tiroxină), concentrația sanguină a T3 fiind mai mare decât T4 și T3 fiind de trei până la cinci ori mai activă comparativ cu T4. T3 are o capacitate de zece ori mai slabă de a se lega de proteine, deci merge la receptorii tisulari. Odată cu scăderea nivelului sanguin de fT4, crește sinteza hormonului stimulator al tiroidei (TSH) în glanda pituitară, care stimulează producția de hormoni în glanda tiroidă.

Cu participarea enzimelor de protează și peptidază, T4 și T3 sunt separate de tiroglobulină și difuzate în sânge. Ca urmare a proteolizei tiroglobulinei, pe lângă hormonii tiroidieni, sunt depuse și molecule de monoiodotirozină și diiodotirozină. Acestea sunt eliberate de iod în celulele tiroidiene, iar iodul eliberat este preluat din nou în ciclul de mai sus. Jumătate din timpul de eliminare a iodului din glanda tiroidă este de 120 de zile.

Hormonii tiroidieni care pătrund în fluxul sanguin sunt obligați să transporte proteinele și să formeze o parte inactivă a hormonilor care reprezintă 99% din totalul T4 și T3. Biologic activ sunt hormonii care nu sunt legați de proteine, adică. T3 gratuit și T4 gratuit .

În ficat, părți ale T4 și T3 formează compuși cu acid glucuronic, care sunt excretați cu bila în intestin, unde sunt descompuși. Iodul este parțial reabsorbit în sânge și excretat în fecale într-o cantitate de până la 20 µg pe zi. În disbioză, absorbția enterică a compușilor de iod poate fi grav afectată.

Rolul principal în excreția de iod din organism îl joacă rinichii: 9 până la 1340 µg se pierd în urină pe zi. Glucocorticoizii și aldosteronul cresc excreția de iod în urină. Timpul de înjumătățire plasmatică al T4 este de aproximativ șapte zile, iar T3 este de aproximativ o zi.

Manifestări clinice ale deficitului de iod

Dacă există un aport insuficient de iod, în organism se dezvoltă gușă endemică (mărirea țesutului tiroidian) cu hipotiroidism (hipotiroidism). Un gușă poate fi difuză, nodulară, difuză-nodulară sau multinodulară. Principalele manifestări clinice ale hipotiroidismului (tiroida subactivă):

  • Încetinirea metabolismului
  • creșterea inexplicabilă a greutății corporale
  • bătăi lente ale inimii
  • Sensibilitate la frig
  • Umflături pe corp și față
  • Slăbiciune și oboseală, lipsă de condus
  • Performanță mentală mai scăzută
  • Apatie, somnolență, indolență
  • Artralgie (dureri articulare)
  • Mialgie (dureri musculare), crampe musculare
  • Tendință infecțioasă
  • constipație
  • Piele uscata, par ras
  • Piele palidă, aspră, uscată
  • o durere de cap
  • Menoragie (sângerări menstruale anormal de grele și prelungite)
  • Voce ragusita
  • Senzație de etanșeitate și presiune în gât
  • Dificultăți de respirație și înghițire
  • Tulburări menstruale la femei
  • dorința neîmplinită de a avea copii
  • Întârziere în creșterea și dezvoltarea mentală a copiilor până la dezvoltarea cretinismului cu iod
  • Colesterol ridicat din sânge
  • Tulburări ale metabolismului lipidic
  • Dificultate de concentrare
  • depresie
  • Gușă (gușă)
  • Pierderea memoriei (studiu realizat de Southwest College of Naturopathic Medicine)

Cauze care duc la deficit de iod

  • Locuind în zone cu iod scăzut. Deficitul de iod este caracteristic țărilor montane, departe de mare
  • Germania este considerată o zonă cu deficit de iod absolut, deci o substituție este adesea utilă
  • Consum redus de produse bogate în iod - pește de mare, fructe de mare, carne, fructe și legume
  • Deficiență în dietă de cobalt, cupru, molibden, calciu și aminoacizi esențiali. O deficiență a acestor elemente duce la o scădere a activității iodinazei, care este implicată în absorbția iodului de către tirozină.
  • Unele droguri
  • Fum

A Exces de iod cu simptome de intoxicație pot apărea cu o supradoză de iod sau cu acumulare de iod. Din punct de vedere clinic, acest lucru se manifestă ca semne de tirotoxicoză:

  • Tahicardie
  • tremur
  • Hiperhidroză (producție excesivă de transpirație)
  • Intoleranta la caldura
  • Tulburări menstruale la femei
  • Exoftalmie (ochi bombat)
  • diaree
  • epuizare
  • iritabilitate mintală crescută
  • Tremura
  • Iritabilitate, labilitate
  • Bătăi rapide ale inimii
  • Acnee cu iod

A Exces de iod afectează negativ glanda tiroidă. A Hipotiroidism poate fi cauzată și de prea mult iod, deși este de fapt o consecință tipică a deficitului de iod!

În practică apare deseori întrebarea „ar trebui să iei iod sau nu”? . A Hipertiroidism poate fi crescut printr-un aport ridicat de iod. Asta înseamnă că, cu M: Basedow și cu noduri fierbinți, trebuie să aveți grijă să nu adăugați cantități mari de iod. Hashimoto poate fi agravat de iod în faza inițială și cantități mari de iod trebuie evitate temporar.

Nevoia de iod și sursele sale de hrană

Necesarul zilnic de iod pentru bărbați și femei este de 150 - 200 µg, plus 70 µg pentru femeile însărcinate și mamele care alăptează. Cea mai mare valoare acceptabilă în medicina convențională este de 300 µg. Toxicitatea iodului apare cu un aport zilnic de aproximativ 2000 µg. Doza zilnică recomandată crește dacă faceți mult sport (iodul este excretat prin transpirație). Chiar și cu munca mentală grea (examene, proiecte etc.), cerința de iod crește. Terapia cu doze mari de iod trebuie efectuată numai sub supraveghere terapeutică în conformitate cu protocolul de iod.

Un studiu japonez arată că chiar și o doză zilnică de 1 până la 3 miligrame nu are efecte negative asupra sănătății, dimpotrivă, promovează sănătatea.

Surse alimentare pentru iod

Cea mai mare cantitate de iod se găsește în fructele de mare (pește, crustacee, alge), legume/ciuperci (salată de miel, broccoli, ciuperci, spanac, shiitake), lapte.

Conținutul de iod al alimentelor selectate la 100g - micrograme

  • Știucă argintie 160
  • Pacific Pollac 150
  • Haddock 150
  • Pește de varză 150
  • Hering, ton 150
  • Cod 135
  • Whiting albastru 135
  • Creveți, midii 130
  • Salata de miel 6o
  • Spanac 20
  • Galbenus de ou 33
  • Fasole 12.1
  • Kale 12
  • Lapte 9

Algele - spirulina sau chlorella - sunt suplimente alimentare bune dacă iodul din aliment este insuficient.

Alimente care previn sau limitează absorbția de iod. Dacă aveți un deficit de iod, acestea trebuie consumate rar:

  • Varză
  • ridiche
  • mei
  • Porumb

Eliminarea în timp util a unei deficiențe de iod servește pentru a preveni Hashimoto - tiroidita autoimună, deoarece acest lucru previne hipertiroidia indusă de iod. La pacienții cu Tiroidita lui Hashimoto un aport zilnic mai mic de 0,1 mg iod nu prezintă niciun risc. Cu toate acestea, un consum de peste 0,1 mg pe zi poate fi critic. Capacitatea de glanda tiroida Administrarea și depozitarea iodului este importantă Hashimoto limitat. În cazul deficitului de iod dovedit (dacă excreția de iod în urină se ia extract de varic 100 mg.

Vă recomand o carte bună de Dr. David Brownstein despre deficiența de iod și boala tiroidiană autoimună „Iod: De ce ai nevoie De ce nu poți trăi fără ea”. Potrivit autorului, aportul de iod în intervalul de micrograme poate duce la o creștere a anticorpilor tiroidieni. Cu toate acestea, dacă iodul este consumat în cantități mai mari decât este necesar pentru producerea hormonilor tiroidieni (de la aproximativ 15 miligrame), se produce o substanță care duce la reducerea anticorpilor.

Iodul este în organism nu doar pentru asta glanda tiroida, dar este necesar și pentru glandele mamare și alte țesuturi. Un nivel deosebit de ridicat de activitate cu iod a fost demonstrat în următoarele organe: tiroida, ovarele, glandele mamare, glandele salivare, tractul gastro-intestinal, prostata, corpul ciliar în ochi, coroidii plexului în creier (producția de lichior), pielea, glandele lacrimale, rinichii, glanda timus. Iodul are sens numai în combinație cu seleniu.

Următoarele metode sunt utilizate pentru Evaluarea disponibilității iodului recomandat:

  • Evaluează prezența și gradul de gușă prin palpare și ultrasunete
  • Determinarea excreției de iod în urină - testul de urină este utilizat pentru a evalua aportul prin alimente
  • Determinarea fT4, fT3 și/sau TSH, care indică indirect un deficit de iod
  • Test de piele cu iod - se desenează un pătrat pe piele cu soluția Lugol. Cu un aport normal de iod, semnul ar trebui să fie încă vizibil după 24 de ore. Cu cât este mai rău aportul de iod din organism, cu atât mai rapid dispare culoarea pielii.

TSH 0,4 - 4 mlU/l (așa cum s-a scris deja în alte articole, valoarea trebuie să fie de 1-2 mlU/l

fT3 - 2,8 - 7,1 pmol/l

fT4 - 12-22 pmol/l

Iod în urină (test de expunere la iod în urină de 24 de ore) - 100 - 500 µg/24 ore

Aviz juridic:

Aceste pagini nu conțin niciun medicament și nici nu înlocuiesc clarificarea și/sau tratamentul medical. Rapoartele de experiență și metodele de vindecare prezentate aici nu corespund doctrinei medicale oficiale. Oricine folosește informații din cele spuse aici o face pe propria răspundere. Nu se fac diagnostice, nu se fac recomandări de terapie sau promisiuni de vindecare. Această pagină nu înlocuiește o vizită la medic sau o vizită la medicul naturist și nu constituie sfaturi în sens medical. Vă rugăm să discutați toate sugestiile pe care le primiți pe această pagină cu medicul dumneavoastră sau medicul dumneavoastră naturist. Răspunderea operatorului acestui site web este exclusă. Mă bucur să vă invit să faceți o întâlnire cu mine în cabinetul meu și să discutați situația dvs. individuală.

Heilpraktiker Lindau Nadja David - Cramergasse 12, 88131 Lindau

Tiroidă, specialist în tiroidă, practicant în tiroidă, specialist în reumatism, reumatism, alergii, terapia lipitorilor, acupunctură