Jumătate de mănăstire; Co brațele subțiri, cu greu sâni, oasele proeminente - WELT
Dacă vrei să fii rapid, trebuie să fii ușor: această regulă devine din ce în ce mai multă problemă printre alergători. Consecințele fizice și psihice sunt extreme. „Acest lucru nu a fost niciodată atât de extrem în trecut”, spune un expert.
Mulți alergători de distanță de clasă mondială par să fi antrenat fiecare gram de grăsime. Dezbaterea despre foamea nesănătoasă fierbe de mult timp în atletism - oamenii vorbesc în spatele ușilor închise. Noutatea este că acum este realizată și în mod public și avertizată cu privire la efectele tardive.
Când acuzațiile de dopaj au apărut anul trecut împotriva antrenorului american de start Alberto Salazar de la Nike Oregon Project, Mary Cain a fost din nou acuzată: Fostul atlet Salazar, cândva cel mai mare talent din SUA, a declarat pentru New York Times: a fost „abuzat fizic și mental” și a fost împins în mod sistematic să slăbească. Consecințele: perioada ei lipsea de peste trei ani și a suferit cinci oase rupte. Salazar neagă acuzațiile de dopaj, dar a spus despre subiectul pierderii în greutate: „Poate că asta trebuie să se schimbe”.
Fotografie făcută în 2013: antrenorul Alberto Salazar și alergătoarea Mary Cain
Sursa: dpa/Sebastien Nogier
Nu a fost niciodată un secret faptul că Salazar „a înnebunit atât de mult”, a spus Corinna Harrer, multiplă campioană germană la distanțe medii și lungi. Problema greutății, potrivit tânărului de 29 de ani din Regensburg, într-un interviu acordat „Süddeutsche Zeitung”, a fost o problemă importantă pentru alergători de ceva vreme: „Am senzația că există un ideal predominant: Dacă vrei să ai succes, trebuie să fii slab. fi. Sau, dacă ai două kilograme prea mult, ești rău. Acest lucru nu a fost niciodată atât de extrem în trecut. "
Klosterhalfen cântărește greutatea
Brațe subțiri, aproape nici sân și fese, oase proeminente: alergătorii activi încă foarte rar vorbesc despre subiect în interviuri. Konstanze Klosterhalfen, care s-a antrenat cu fostul asistent Salazar Pete Julian în SUA, a declarat pentru „Spiegel” înainte de Cupa Mondială de la Doha din octombrie: „Dacă nu mănânci suficient, nu ai avea energia să fii la un nivel atât de înalt Pentru a face sport sau pentru a regenera rapid după o sarcină mare. Asta nu ar funcționa. ”În caz contrar, subiectul este într-un fel tabu - nu doar pentru medaliatul cu bronz de 48 kg și 1,74 metri înălțime de peste 5000 de metri.
„Konstanze și mulți alții par să reușească să mănânce suficient cât să mănânce, dar întrebarea este: Cât este sănătos? Este cu totul altă întrebare de genul: Câtă mâncare mă face să am succes? ”, A spus Harrer.
„Cu cât optimizarea greutății este mai epuizată, cu atât se schimbă mai mult nivelul hormonal”, a spus fostul jucător național de handbal și acum specialist în medicină sportivă Petra Platen de la Universitatea Ruhr din Bochum în „Spiegel”. „În sporturile de înaltă performanță, în sporturile în care greutatea corporală este un factor decisiv de performanță, sistemul se poate răsturna rapid.” De asemenea, hormonul sexual feminin estrogen stimulează sistemul osos. Dacă există un deficit, se poate dezvolta osteoporoză, care la rândul său poate duce la o fractură de stres.
95% dintre cei afectați sunt femei
Sportivii cu tulburări de alimentație au un punct de contact oficial din 2018: Christine Kopp oferă o oră de consultare pentru sportivii seniori de la Universitatea din Tübingen - „pentru deficitul energetic relativ în sport, în termenul tehnic RED-S”. Tulburările de alimentație în sporturile de competiție au „devenit un fenomen grav”, a spus medicul sportiv într-un interviu acordat jurnalului de specialitate „Atletism”. Desigur, acest lucru se aplică și altor tipuri de sport - cum ar fi gimnastica ritmică.
Un profesor de sport relatează
95% dintre cei afectați sunt femei. Absența perioadelor menstruale - uneori ani de zile - este un efect secundar. În plus: fracturi de oboseală, depresie și infecții frecvente. În cazuri speciale, corpul slab devine părul lanugo cunoscut de la bebeluși ca protecție împotriva frigului. În plus, dezechilibrele hormonale persistente pot schimba un întreg plan de viață - deoarece pot afecta fertilitatea. Dintr-un indice de masă corporală de 17, a explicat Kopp, ar trebui să fim atenți. Este normal la femeile între 20 și 24 de ani.
Platonul nu vede scăderea în greutate într-un mod fundamental negativ - „trebuie doar făcut într-un mod în care să fie încă sănătos”. În mod uimitor, alergătorii subponderali pot face performanțe de talie mondială. Suspiciunea de anorexie apare rapid în rândul experților și spectatorilor în fața specialiștilor în rezistență. „Da, poți deveni de clasă mondială cu un frigider gol. Totuși, întrebarea este cât timp va merge corpul împreună cu acest lucru ”, a subliniat Kopp.