JURNAL DE ÎNCEPUT DE ZILE DE APĂ DE 10 ZILE

POST DE 10 ZILE DE APĂ: JURNALUL ÎNCEPUTORULUI

ASCO sâmbătă 1 octombrie 2016 - 6:28

SALUTARE TUTUROR

O să vă povestesc despre prima mea experiență de post, post de apă, foarte pozitivă, care a durat 10 zile în iunie anul trecut.
Voi începe din nou un post peste 10 zile.
Apoi, voi avea câteva întrebări pentru a-mi îmbunătăți următoarea experiență, dacă unii vor să mă lumineze puțin.

>> Rețineți că am făcut acest lucru rapid din proprie inițiativă, fără sprijin medical, după ce am căutat mult timp pe net pentru a mă simți ajutat în abordarea mea autodidactă.

CONTEXT:
În afară de dorința de a posta pentru a-mi purifica corpul și metabolismul, suferisem de 2 ani de o afecțiune intestinală cronică pe care medicii și tratamentele din belșug nu au putut să o vindece, să o diagnostice sau să o detecteze prin examinările lor multiple (colo, fibro, irm).
Oricât de mult am încetat lactatele și glutenul, eram încă dereglementat și hipersensibil la anumite alimente.
Pe scurt, am început să postesc din convingere și din dorința de a mă vindeca și eu!
SPOILER: Pentru cei care nu suportă suspansul sau proza ​​mea, da, am vindecat, vom spune 80%, motiv pentru care am multe speranțe pentru următoarele posturi.

PREGĂTIREA MEA PENTRU POST DE O SĂPTĂMÂNĂ:
O dietă sănătoasă, puțină grăsime, fără zaharuri rapide, scăderea treptată a proteinelor.
În fiecare dimineață pe stomacul gol:
- Un suc organic de lămâie organic în apă călduță (vitamină, oligoelemente, secreție biliară și stimulare pozitivă a ficatului?)
și 20 de minute mai târziu:
- O lingură de cărbune praf într-un pahar cu apă călduță (detoxifiant al sistemului digestiv).
NB: Acestea fiind spuse, lămâie o iau în fiecare zi fără să postesc. Și cărbune uneori.
Lămâia și cărbunele îmi îmbunătățiseră semnificativ starea de sănătate.

ZIUA D: LANC
> Mi-am început postul nu mâncând noaptea și făcând o purjare.
Știu, am înțeles că în Franța suntem supuși dezinformării asupra acestui subiect, dar nu am vrut ca corpul meu să continue să absoarbă ceea ce a rămas în intestinele mele în timpul postului.
În plus, recunosc că am făcut o clismă mică după 3 zile. Mic este promis. Evacuarea reziduurilor care ar forma un dop dificil de expulzat după post.
M-a obosit această epurare, această clismă mică? Nu cred, dar cine știe.

> Pentru acest post de apă, am obținut ape de izvor foarte slab mineralizate (32mg/l) pentru a ușura activitatea rinichilor mei. Aceste ape le găsesc în zone întinse.
Și am băut după bunul plac în fiecare zi. Cu excepția penultimei zile în care am încercat experiența unui post uscat, făcut fără nicio dificultate pentru că nu mai este foame sau sete!

ZILELE 1 la 3:
Nu mi-a fost foarte foame. Cred că datorită sucului de lămâie am continuat primele 2 zile.
Citisem că este obișnuit să iau perfuzii diuretice, așa că mi-am clasificat dimineața sucul de lămâie sacru sub secțiunea perfuzii.
Apoi, din a 3-a zi, nimic mai mult decât apă.

ZIUA 4: Acidoza?
În dimineața celei de-a 4-a zile, o uriașă uriașă la trezire!
Sânge încărcat ca după o mare băutură!
Îmi spun că este acum sau niciodată și că în sfârșit munca începe cu adevărat! Corpul meu a înțeles! Nu dar!
Acest sentiment amețitor mă lasă repede dimineața.

ZILELE 5-8:

---