Jurnal pozitiv pentru stomac
Vindecă durerile abdominale în endometrioză, sindromul intestinului iritabil, stomac iritabil, fibromialgia
Plângerile fizice și bunăstarea psihologică merg mână în mână. În abdomen, această interacțiune este reglementată în primul rând de axa intestin-creier. Aici sistemul nervos joacă un rol central, deoarece sistemul nervos reglează percepția, evaluarea, memoria durerii și reacția.
Psihologia pozitivă este o metodă bazată științific, stabilită la nivel global, în care, concentrându-se pe binele vieții, stima de sine și conștientizarea corpului sunt îmbunătățite în mod măsurabil și vizibil în cel mai scurt timp posibil. Aceasta înseamnă că plângerile, sentimentele negative, îngrijorările și temerile ocupă locul din spate. Parcă de la sine.
Una dintre cele mai cercetate măsuri științifice cu care este posibilă integrarea psihologiei pozitive în viața de zi cu zi este păstrarea unui jurnal pozitiv. Un „jurnal pozitiv pentru stomac” este ușor de realizat, promovează lipirea de el printr-o structură structurată și îmbunătățește bunăstarea mentală și fizică cu ușurință, rapid și vizibil zi de zi.
Noul „jurnal pozitiv pentru stomacul tău” de prof. Dr. Martin Storr conține explicații introductive motivante care explică cititorului aspectele esențiale și permit astfel intrarea conștientă în jurnal și momentele pozitive zilnice.
Concentrându-se pe atenție și reflectare de sine, cititorul își revine la o stimă de sine mulțumită și mulțumită și câștigă o joie de vivre mai intensă în fiecare zi.
O percepție pozitivă nu este o coincidență, ci o interacțiune între atitudini și modele de gândire, de asemenea pe axa intestin-creier care rămâne în inconștient. Un jurnal structurat vă însoțește, întemeiat științific, înapoi la o viață fără simptome, cu toată libertatea care a fost închisă anterior.
Efortul pentru „jurnalul pozitiv pentru stomac” este de doar câteva minute pe zi înainte de culcare. Timp bine investit pe care toată lumea și-ar dori să-l petreacă după ce a înțeles ce este posibil cu el.
Câștigul este eliberarea de plângeri, fericire, satisfacție și împlinire, indiferent de influențele externe, numai prin puterea propriei tale psihologii pozitive.
Vindecă endometrioza, intestinul iritabil, stomac iritabil, dureri de stomac