Kelly Osbourne Beauty Verifică dieta ei minunată!
Cereale sau o omletă cu două ouă albe, ciuperci și spanac
Carne însoțită de orez brun și legume la abur
O jumătate de măr
Salată de pui la grătar sau burger de curcan cu legume aburite
Cereale sau o omletă cu două ouă albe, ciuperci și spanac
Kelly osbourne
Datorită dietei sale diuretice, a slăbit 30 de kilograme în doi ani și și-a găsit stomacul plat. Va urma.
>> Conceptul:
- Eliminați retenția de apă datorită unei diete sărace în carbohidrați complecși (pâine, paste) și carbohidrați simpli (bomboane, ciocolată, produse de patiserie).
- Ascultând foamea și sațietatea.
- Alimentele din același fel de mâncare trebuie să aibă culori diferite, iar farfuria care le conține trebuie să fie și de altă culoare.
- Permiteți-vă un decalaj o dată pe săptămână.
>> Promisiunea
Mâncăm suficient și într-un mod echilibrat.