Ketona erupție cutanată ce este, de ce se întâmplă și cum să o vindece

Dacă ați fost implicat în lumea sănătății și a sănătății în ultima vreme, probabil ați auzit de dieta cetonică.

Dieta ketogenică, cunoscută și sub numele de dietă ceto, este o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați și bogată în grăsimi. Cu un aport foarte scăzut de carbohidrați, organismul poate lucra cu cetone din grăsimi în loc de glucoză din carbohidrați. Acest lucru duce la arderea grăsimilor și la scăderea în greutate.

La fel ca în cazul oricărei schimbări drastice a dietei, totuși, pot apărea efecte secundare nedorite. Primele efecte secundare ale dietei cetonice pot fi ceață cerebrală, oboseală, dezechilibru electrolitic și chiar o erupție cetonică.

Iată tot ce trebuie să știți despre erupția la cetonă, inclusiv ce poate cauza, cum să o tratați și cum să o împiedicați să se întâmple.

Simptome ale erupției cetonice

Erupția keto, adesea cunoscută formal sub numele de prurigo pigmentar, este o afecțiune cutanată rară, inflamatorie, caracterizată printr-o erupție roșie, mâncărime în jurul trunchiului și gâtului.

Erupția cetonică este un tip de dermatită care poate afecta oricine, dar este cea mai frecventă la femeile asiatice. Majoritatea cercetărilor aprofundate pe acest subiect au fost făcute până acum cu tinere japoneze.

Simptomele erupției cetonice pot include:

o erupție mâncărime, roșie, care apare în principal pe partea superioară a spatelui, pieptului și stomacului
pete roșii numite papule care au un aspect asemănător pânzei
un model maro închis pe piele atunci când petele dispar.

Cauzele erupției cetonice

Cercetările privind legătura dintre dieta ceto și prurigo pigmentos sunt limitate. Cu toate acestea, există unele dovezi care sugerează o corelație între cele două.

Cercetătorii nu sunt încă pe deplin siguri de ce cauzează erupția la cetonă, dar se crede că există mai multe condiții conexe. Aceasta include:

Încă boală
Sindromul Sjogren
Infecția cu H. pylori

În plus, există o corelație puternică între această erupție cutanată acută și prezența cetozei, ceea ce îi dă porecla „Keto Rash”. Cetoza apare cel mai frecvent ca urmare a diabetului necontrolat sau a unei diete restrictive. Cu dieta cetonică, scopul este de a fi în cetoză.

Într-un studiu de caz, sa descoperit că o femeie de 16 ani dezvoltă erupția la aproximativ o lună după ce a făcut o schimbare severă a dietei.

Într-un caz similar, un tânăr de 17 ani a solicitat ajutor medical după ce a dezvoltat atât erupția cutanată, cât și simptomele însoțitoare ale artritei. În timpul tratamentului, s-a constatat că urma o dietă extrem de scăzută în carbohidrați de mai bine de un an.

Conform unei revizuiri a literaturii relevante, 14 persoane diferite pe parcursul a două studii au fost în cetoză atunci când au fost diagnosticate cu prurigo pigmentos.

De asemenea, se crede că există factori externi care pot agrava erupția cetonică. Aceasta include lucruri precum lumina soarelui și căldura excesivă, transpirația, fricțiunea și traumele pielii și alergenii.

Tratamentul erupției cetonice

Există mai multe tratamente la domiciliu pentru erupția cutanată cetonică, în cazul în care le experimentați:

Reintroducerea glucidelor

Dacă credeți că o modificare recentă a dietei vă provoacă erupții cutanate, luați în considerare reintroducerea carbohidraților.

Un studiu de caz menționat mai sus a constatat că includerea carbohidraților înapoi în dietă, împreună cu medicamente antiinflamatoare, ameliorează semnificativ simptomele erupției cutanate.

Dacă nu sunteți gata să renunțați cu totul la stilul de viață cu cetone, puteți oricând să urmăriți o dietă moderat săracă în carbohidrați.

Corectați deficiența de nutrienți

Deficiențele nutriționale pot juca un rol în anumite afecțiuni inflamatorii ale pielii.

Deficiențele de vitamina A, vitamina B-12 și vitamina C sunt legate de afecțiuni cutanate acute și cronice.

Dacă mănânci prea restrictiv, este posibil ca organismul tău să nu primească toate vitaminele și mineralele de care are nevoie.

Consumul unei varietăți de fructe și legume viu colorate este o modalitate excelentă de a vă asigura că mâncați toți nutrienții pe care natura îi oferă.

Eliminarea alergenilor alimentari

Dieta cetonică pune accent pe alimentele cu conținut scăzut de carbohidrați și bogate în grăsimi. Unele dintre cele mai frecvente alimente de consumat în dieta ketogenică sunt ouăle, produsele lactate, peștele, nucile și semințele, pentru a numi câteva.

Se întâmplă ca multe dintre aceste alimente să fie, de asemenea, pe lista alergenilor alimentari obișnuiți.

Deoarece alergiile alimentare sunt o sursă de inflamație, este important să eliminați alimentele la care sunteți alergic și care vă pot agrava simptomele erupției cutanate.

Luați aditivi antiinflamatori.

Pe lângă modificările dietei, anumite suplimente alimentare pot ajuta organismul să lupte împotriva inflamațiilor.

Probioticele, prebioticele, vitamina D și suplimentele cu ulei de pește au fost toate utilizate în studiile clinice pentru a îmbunătăți simptomele dermatitei.

O revizuire a literaturii actuale privind suplimentele pe bază de plante a constatat că uleiul de primăvară poate oferi și rezultate promițătoare pentru dermatită.

Ai grijă de pielea ta

Este important să ai grijă de pielea ta cât mai bine. Acest lucru este valabil mai ales în cazul bolilor inflamatorii ale pielii.

Asociația Națională de Eczemă recomandă utilizarea apei călduțe pentru scăldat, duș și curățare numai cu săpunuri și detergenți blândi.

De asemenea, grupul recomandă păstrarea pielii uscate și protejate atunci când se află în exterior în elemente precum soarele fierbinte sau vântul rece.

Discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamente

Dacă tratamentele la domiciliu nu elimină erupția cutanată, poate fi necesară o vizită la medic.

Medicamentele eficiente pentru prurigo pigmentos sunt antibioticele minociclina și doxiciclina. Dapsone poate fi, de asemenea, utilizat pentru tratament.

Prin modificarea dietei și a stilului de viață, este posibil să preveniți și să ameliorați erupția cetonică.

Dacă remediile casnice nu scapă complet de erupție cutanată, o vizită la medicul dumneavoastră vă poate oferi sprijinul de care aveți nevoie pentru a vă clarifica complet starea.

Deși dezvoltarea erupției cutanate cetonice este rară, o puteți preveni luând următoarele precauții la începerea dietei cetonice:

Reduceți încet aportul de carbohidrați. În loc să renunțați brusc la aportul de carbohidrați, încercați să scoateți carbohidrații din alimente mai încet.
Supliment cu un multivitamin/mineral. O multivitamină sau multiminerală o dată pe zi poate ajuta la reducerea șanselor de deficiențe nutriționale atunci când începeți dieta ceto. Verificați ce spun nutriționiștii că ar trebui să conțină multivitaminele.
Consultați un medic. Dacă sunteți îngrijorat de oricare dintre efectele secundare ale dietei cetonice, inclusiv de erupția cetonică, vizitați medicul dumneavoastră pentru mai multe informații. Vă pot îndruma către un dietar care vă poate ajuta să treceți la dieta cetonică.