L; mâncarea cântărește atât de mult pe spate Osteopat Castres
În câteva decenii, durerile de spate au devenit o adevărată problemă socială, ajungând să fie descrisă de unii drept „răul secolului”.
Știm că există mai mulți factori care favorizează apariția durerii, cum ar fi sedentarismul, obezitatea sau postura proastă.
Dar mâncarea și felul în care mâncăm joacă un rol în coloana vertebrală ?
Dacă studiem anatomia, vom observa că viscerele sunt conectate la coloana vertebrală prin ligamente (numite aici „mezo (colon)” și „mezenter”) în verde în diagramă. Coloana vertebrală este un suport, o armătură pe care sunt atașate diferite structuri precum mușchii, ligamentele, dar și viscerele. Sunt suspendate de „catargul” care este coloana vertebrală.
Spațiul extraperitoneal, preluat din înregistrarea clinică de anatomie, Kamina
Din această conexiune anatomică, putem vedea influența pozitivă sau negativă a viscerelor abdominale asupra coloanei vertebrale. Dacă viscerele trag prea mult în jos sub efectul gravitației, ele vor crește tensiunea asupra coloanei vertebrale.
În societatea noastră, multe probleme se referă la alimentele în sine. Una dintre ele este calitatea acestuia. Într-adevăr, iar acest lucru devine un subiect din ce în ce mai cunoscut, metodele moderne de cultivare intensivă permit un randament ridicat în detrimentul mediului și al calității alimentelor produse. Putem spune că am schimbat calitatea cu cantitatea. Pe de altă parte, având o astfel de cantitate de alimente, există o problemă nu de lipsă, ci de supraabundență de alimente. De aici și problemele legate de supraponderalitate și problemele conexe.
Ce legătură cu durerile de spate ?
V-am spus că viscerele, ca și intestinele, de exemplu, sunt suspendate de coloana vertebrală. Ei bine, mâncând prea mult, aceste viscere îl cântăresc. Dacă mâncați regulat „până când nu mai puteți înghiți nimic”, veți crește încărcătura pe care viscerele o au pe coloana vertebrală, creând dureri de spate, lombago și sciatică.