L; obezitate, c; este D; mai întâi lipsa; Exercițiu - Destinație Santé
Lipsa activității fizice susținute este principalul factor de risc pentru obezitate în Statele Unite. Prin urmare, confruntat cu dezechilibre alimentare. O constatare care strică și mai mult imaginea televizoarelor și a altor console de jocuri.
O echipă de la Universitatea din California, San Diego, a monitorizat dieta și nivelurile de activitate fizică a 878 de adolescenți cu vârste cuprinse între 11 și 15 ani. Prima observație, tinerii care nu sunt nici supraponderali, nici obezi nu consumă mai puține grăsimi decât adolescenții obezi. Surprinzător? Nu ! Deoarece acești tineri la o greutate considerată normală mănâncă de fapt mai multe fructe, legume și fibre decât alții.
De fapt, este mai mult numărul de ore petrecute în fața televizorului sau a consolei de jocuri care ar explica dezvoltarea obezității. Adolescenții care sunt cei mai puțin victime ai supraponderalității spun că se uită la programe de televiziune 108 minute pe zi - ceea ce este deja mult - împotriva ... 142 pentru cei care sunt deja în stadiul de a fi supraponderali, fără a merge chiar atât de departe.