L; Studiul de sănătate de astăzi care pierde în greutate nu te face mai fericit LCI

GREUTATE - Pierderea de kilograme atunci când sunteți supraponderal îmbunătățește cu siguranță sănătatea. Dar nu vă imaginați că veți deveni brusc mai fericiți, pentru că s-ar putea întâmpla contrariul, cel puțin în primul rând. Bine de știut pentru a evita dezamăgirea !

În această vară, ați decis să pierdeți kilogramele pentru a vă simți în sfârșit bine în costum de baie și vă găsiți deja visând fericirea pe care o veți simți odată ce sarcina dvs. va fi îndeplinită. Gândiți-vă din nou, este posibil ca imaginea să nu fie atât de roză. Deoarece pierderea multă în greutate dublează riscul de a te simți trist, singur sau chiar deprimat în comparație cu cineva care nu a slăbit sau chiar s-a îngrășat, potrivit unui studiu al University College London publicat în revista științifică Plos.

Timp de patru ani, cercetătorii au urmărit aproape 2.000 de persoane supraponderale sau obeze. Până la sfârșitul acestei perioade, 14% din eșantion pierduseră cel puțin 5% din masa corporală, dar moralul nu se îmbunătățise - dimpotrivă. Cei care au slăbit au fost cu 78% mai predispuși la simptome depresive decât alții.

Oameni mai sensibili la depresie ?

Cu toate acestea, sănătatea lor s-a îmbunătățit: tensiunea arterială a fost reglată, nivelul lipidelor din sânge a scăzut. Dar asta nu a fost suficient pentru a-i face mai fericiți.

---