La BoXclan îți vei găsi antrenorul personal de fitness
Antrenament personal de fitness în München-Schwabing: construiți fitness, călcați pe gaz, atingeți obiective
Fitness indică bunăstarea fizică și mentală.
Fitness-ul înseamnă a putea rezista mai bine la stresurile cotidiene.
Fitness-ul este forță, echilibru și libertate.
S-a dovedit că puteți reduce la minimum riscul apariției bolilor stilului de viață, cum ar fi atacurile de cord și obezitatea, prin antrenament personal de fitness.
Cei care sunt în stare bună de fitness își măresc capacitatea de concentrare și învățare. Statistic vorbind, persoanele care se ocupă conștient de subiectul fitnessului sunt mai sănătoase și trăiesc mai mult.
Fitnessul nu include doar activitate fizică regulată, ci și o dietă sănătoasă și echilibrată. Cei care iau în serios condițiile fizice se vor abține voluntar de la a bea prea mult alcool, de a fuma și de a lua droguri.
Analizați-vă fitnessul personal la BoXclan din München-Schwabing!
Vorbește cu noi pentru o întâlnire.
Ce este un antrenor personal și cum ajută un antrenor personal de fitness?
Antrenamentul personal vă ajută să vă atingeți obiectivele sportive. Antrenamentul personal este, fără îndoială, cel mai eficient tip de antrenament.
Indiferent dacă doriți să vă construiți condiția fizică sau să slăbiți. Doriți să câștigați masă musculară sau să vă îmbunătățiți rezistența. Eliberați stresul sau doriți doar să vă simțiți mai bine. Noi din BoXclan Personal Training te potrivi. Cu antrenament regulat care vă menține corpul și mintea în formă și sănătoase.
Potriviți-vă ca un adidaș: care sunt avantajele antrenamentului personal?
Puteți face multe greșeli cu sportul și antrenamentul de fitness. Antrenamentul greșit dăunează corpului mai mult decât face orice.
Vă sprijinim prin:
- Antrenament extrem de eficient cu un expert alături,
- Rol consultativ în exercitarea corectă a exercițiilor de fitness,
- Rol consultativ în alimentația corectă,
- Motivația de a continua și a persevera,
- Conceptul de fitness personal,
- Documentarea progresului dvs. de formare,
- Formarea corpului (de exemplu, construirea mușchilor, figura bikini sau tonifierea corpului).
- Promovarea rezistenței, agilității și vitezei.
Doar fiecare al nouălea german trăiește sănătos!
Conform Raportului DKV 2012, doar unul din nouă germani trăiește sănătos. Fiecare a doua persoană nu are o dietă echilibrată, iar exercițiile zilnice scad. O discrepanță terifiantă.
Prin urmare, experții cer mai multă educație despre fitness în populație. Deoarece există o legătură clară între fitness ca măsură preventivă împotriva bolilor cardiace și circulatorii, obezității, diabetului și cancerului.
Fitness și exerciții fizice sunt adesea mai bune decât prea multe medicamente.
Realizează-ți fitness-ul optim cu un antrenor personal
Am stabilit accentele corecte chiar de la început - fundamentul potrivit pentru succesul dvs. personal.
La BoXclan din München-Schwabing, mai întâi vă analizăm starea fizică și vă trecem literalmente în ritm.
În plus față de indicele de masă corporală, vă măsurăm circumferința taliei și șoldului. Cum este corelația dintre mușchi, grăsime și apă? Dacă grăsimea viscerală este prea mare, cum se măsoară fizicul?
Rata metabolică bazală a caloriilor, indicele de activitate al metabolismului și, astfel, vârsta metabolică sunt de asemenea importante.
Cu aceste date vom crea un plan individual de instruire pentru dvs., pentru a vă proteja sănătatea din perspectiva sănătății Rezistență, forță și coordonare, condiția fizică generală, se poate îmbunătăți în mod demonstrabil.
Analizați-vă fitnessul personal la BoXclan din München-Schwabing!
Vorbește cu noi pentru o întâlnire.