La revedere Germania 4 kilograme în 2 săptămâni Ca Caro; Andreas Robens m-a ajutat să slăbesc
Buna ziua, ma numesc Veronika si sunt obez! Dar, din moment ce iubesc sportul și sunt un mare fan al lui Caro și Andreas Robens, am ales cei doi imigranți „Goodbye Germany” pentru a fi antrenorii mei personali.
„Oameni buni, dacă nu încet încet să mănânc, voi exploda. De data asta cu adevărat” sau ceva de genul acesta, încep multe conversații cu prietenii mei, doar pentru a se întoarce și a vedea dacă există tort în birou. De multe ori îmi spun în glumă „Fetti” și „Moppi”, dar să recunoaștem faptul că am o oglindă acasă, văd întinderea. Corpul meu arată cam ca o minge cu picioare și brațe. Totuși, pur și simplu nu-mi pot ridica fundul. Ca mare fan al „Goodbye Germany”, a fost întotdeauna visul meu să mă antrenez cu Caro (40) și Andreas Robens (52). Corpul tău este capitala ta, sportul este viața ta. Ar trebui să mă împiedic acum în asta .
Deveniți un INSIDER și
citiți direct.
Mai multe povești care se mișcă
Revista BUNTE ca o publicație electronică
Interviuri și videoclipuri exclusive
Acces la evenimente unice
Puteți vedea aproape două săptămâni de antrenament cu rezultate incredibile în videoclipul de mai sus. Și porniți sunetul, poate că țipetele lui Andreas vă vor motiva să puneți din nou câteva greutăți!
În mai 2019, visul meu de „antrenament cu haine” a devenit în cele din urmă o realitate. Împreună cu colegii mei, cameramanii și prietenii Carolin și Vivian, am dat peste sala de fier din El Arenal. Nu voi uita niciodată aspectul pe care mi l-a dat Andreas în viața mea. M-a privit din cap până în picioare și din nou înapoi. Rareori m-am simțit atât de incomod. Andreas m-a găsit incolor, „așa cum sunt toți în Germania”. M-am simțit ca o persoană total fericită, cu hainele mele sportive colorate și pline de motivație. Împreună cu soția sa Caro am făcut un plan. Cei doi mi-au arătat exerciții, mi-au dat sfaturi nutriționale și au început să mă lovească din fund din prima zi.
O mulțime de proteine, puțini carbohidrați și brusc nu mai este foame
Ador sportul, sincer! Dar am și problema că pot să gătesc și asta foarte bine. Mănânc salată în fiecare zi, dar și pâine. Știu - așa cum știe aproape orice persoană supraponderală - ce este bine și ce nu este atât de bun pentru mine. Și totuși, eu continuu să cad după carbohidrați, grăsimi și altele asemenea. De atunci s-a spus pentru mine: Mănâncă ca un culturist. O mulțime de proteine și puțini carbohidrați. Șase albușuri și două ouă la micul dejun? 500 de grame de quark pentru noapte? Sigur de ce nu?
Dragi cititori, vă spun: în viața mea nu mi s-a permis niciodată să mănânc cât a cerut Caro Robens. Am reușit totul? Nici măcar de la distanță!
Nu ai chef să mergi la sală? Apoi, întindeți acasă covorașul sportiv. În următorul videoclip vă prezentăm 10 exerciții rapide pentru un sex sexy: