Leziuni musculare - Cauze, simptome și tratament
Leziuni musculare sunt una dintre cele mai frecvente consecințe ale accidentelor sportive, mișcărilor incorecte sau acțiunilor incomode la locul de muncă. De obicei acestea nu sunt severe și necesită câteva zile de odihnă. Cu toate acestea, în câteva situații excepționale, sunt necesare intervenții medicale. În principiu, leziunile musculare sunt vindecabile - șansele de succes sunt întotdeauna foarte mari.
Cuprins
Ce sunt leziunile musculare?
La Leziuni musculare este fisuri sau alte leziuni ale mușchilor. Prin urmare, acestea pot sta într-o ruptură de mănunchiuri întregi sau fibre individuale. Prin urmare, leziunile musculare sunt de obicei vizibile sau chiar dureroase.
De obicei, acestea sunt însoțite de o ușoară atracție. Dacă întregul pachet muscular este rupt, leziunile musculare ar fi asociate cu dureri considerabile. De obicei, o singură operație poate restabili funcționalitatea completă a sistemului musculo-scheletic.
Pe de altă parte, leziunile musculare mai mici pot fi remediate cu unguente liniștitoare, băi, masaje și terapii termice. Dacă simptomele persistă câteva zile, medicul trebuie consultat ca măsură de precauție. El poate stabili dacă este vorba de fapt de leziuni musculare sau chiar dacă oasele și organele ar fi putut fi deteriorate.
cauzele
Nu este neobișnuit ca persoana afectată să nu observe nici măcar o ușoară deteriorare a mușchilor - cu toate acestea, atunci când aleargă în pădure sau la un joc de fotbal, acest lucru se intensifică și poate fi însoțit de consecințe dureroase. Leziunile musculare apar de obicei acolo unde sunt necesare multe mișcări.
În câteva situații, alunecarea pe căi netede ca gheața sau un pas greșit pe scări provoacă, de asemenea, astfel de leziuni musculare. Astfel, fiecare persoană este lovită de leziuni musculare de mai multe ori în viața sa.
Simptome, afecțiuni și semne
Leziunile musculare sunt uneori asociate cu diferite grade de durere. De regulă, puteți simți în continuare o atracție. În plus, sistemul musculo-scheletic este restricționat. Cu toate acestea, pot apărea și leziuni musculare care nu sunt observate de persoana în cauză. Leziunile musculare apar adesea în timpul activităților sportive.
Tulpina musculară, un tip minor de leziuni musculare, provoacă întinderi musculare nenaturale. Tensiunea musculară este perturbată, mușchiul se întărește și durerea se instalează. Această încordare reflexivă este menită să evite consecințe grave. Simptomele se pot rezolva după o scurtă recuperare. O fibră musculară ruptă provoacă durere bruscă pe măsură ce fibrele musculare purtătoare de nervi se rup.
Durerea este înjunghiată, asemănătoare cu o leziune cauzată de o înjunghiere cu cuțitul. O sarcină sau o mișcare este cu greu posibilă. Restricția fluxului sanguin provoacă o reacție inflamatorie în această zonă. Se produce o întărire musculară masivă, prelungită. Durerea se exprimă într-o manieră convulsivă. O vânătaie vizibilă se formează adesea atunci când un pachet muscular se rupe, deoarece leziunile vasculare sunt mai intense.
Acest lucru se datorează deteriorării, ruperii acoperirii mușchiului țesutului conjunctiv. O fibră musculară ruptă sau un pachet muscular trebuie să fie localizate cu precizie. Ele pot fi simțite cu precizie. În plus, senzația de durere poate fi resimțită selectiv doar la rănirea musculară. În caz de complicații și în cazuri severe, durerea în repaus poate duce la tulburări semnificative ale somnului pe o perioadă mai lungă de timp.
Diagnostic și curs
O varietate de Leziuni musculare persoana în cauză nu o simte deloc pentru că apare fără durere. Se observă doar cea mai mică atracție a coapsei sau restricții de mobilitate.
Astfel de leziuni musculare pot apărea de fapt în fiecare zi și sunt de obicei uitate după una sau două zile. Pe de altă parte, pot apărea leziuni musculare mai puternice în timpul sportului, care nu numai că sunt vizibile, dar necesită și intervenție. De obicei, persoana afectată se va ajuta cu încălzirea unguentelor.
Dacă acest lucru nu este suficient, specialistul trebuie consultat. În special, acele leziuni musculare care sunt însoțite de rupturi complete sau parțiale în pachetele musculare și deteriorarea cartilajului și tendoanelor trebuie adesea tratate. În unele cazuri, leziunile musculare necesită, de asemenea, o intervenție chirurgicală.
Complicații
Nu este neobișnuit ca acest lucru să ducă la restricții de mișcare și, de asemenea, la o calitate a vieții redusă. Pacienții pot fi, de asemenea, dependenți de ajutorul altor persoane și suferă de rezistență redusă. Complicațiile în leziunile musculare apar de obicei atunci când mușchii continuă să fie stresați după leziune.
Acest lucru poate duce la diverse daune consecutive, cum ar fi umflături sau crampe dureroase. Durerea de la nivelul mușchilor se poate răspândi și în alte regiuni ale corpului și poate provoca disconfort acolo. Durerea în repaus duce adesea la tulburări de somn.
Tratamentul leziunilor musculare de obicei nu duce la complicații suplimentare. Tipul exact de tratament depinde în mare măsură de vătămare. În majoritatea cazurilor, însă, evoluția bolii este întotdeauna pozitivă.
Când trebuie să mergi la medic?
Leziunile musculare trebuie întotdeauna clarificate de către un medic imediat ce cresc în intensitate, apar brusc sau sunt persistente. Dacă apar după o cădere gravă sau un accident, este recomandabilă o vizită la un medic, astfel încât să poată fi determinată amploarea daunelor totale. În cazul leziunilor minore, suficientă odihnă este adesea suficientă pentru a regenera simptomele.
După un sport intens sau efort fizic, mușchii devin suprasolicitați, ceea ce nu are consecințe grave. Cu o cantitate de căldură, se poate obține ușurare și, de multe ori, și o recuperare. În aceste cazuri nu este necesară îngrijirea medicală.
Un medic trebuie consultat dacă sistemul musculo-scheletic este restricționat, postura este incorectă sau dacă există durere. Dacă există durere în repaus sau hipersensibilitate la atingerea stimulilor, corpul are nevoie de ajutor pentru vindecare.
Dacă rezistența fizică generală scade, dacă există o slăbiciune interioară sau dacă activitățile sportive și de zi cu zi nu mai pot fi desfășurate ca de obicei, este necesar un medic. Dacă apar noi vânătăi la ceva timp după leziunea musculară, există tulburări care ar trebui investigate și tratate. Durerea în repaus, tulburările de somn și rigidizarea articulațiilor sunt neobișnuite. Dacă apar crampe, nu mai pot fi efectuate mișcări de rotire sau funcția de prindere eșuează, este recomandabilă o vizită la medic.
Tratament și terapie
Pentru tratamentul precis al Leziuni musculare Este întotdeauna necesar să știm în ce stadiu se află suferința. Dacă un sportiv și-a încordat puțin mușchii din cauza încălzirii insuficiente înainte de un meci de fotbal sau alergării de jogging, câteva zile de odihnă și o cremă de susținere vor fi de obicei suficiente pentru a ușura tragerea părții afectate a corpului.
Leziunile musculare asociate cu dureri considerabile sau care nu s-au vindecat după câteva zile ar trebui lăsate la o evaluare medicală. Adesea câteva sesiuni sunt suficiente pentru a obține succesul cu masaje, terapie electrică și termică.
Dacă sunt detectate leziuni musculare cu rupturi în fibre sau chiar mănunchiuri, trebuie cântărite următoarele: Dacă pacientul este împiedicat să-și îndeplinească munca mult timp fără partea afectată a corpului, o operație se efectuează de obicei cât mai repede posibil pentru a putea remedia mai bine consecințele leziunilor musculare.
O astfel de măsură este însoțită și de lecții sportive de reabilitare, în care mobilitatea este promovată și mușchiul este susținut. Cu toate acestea, chirurgul ortoped ar trebui să decidă ce să facă cu leziunile musculare individuale.
Puteți găsi medicamentele aici
Outlook și prognoză
În cazul leziunilor musculare, prognosticul se bazează pe tipul și intensitatea leziunii. Un mușchi tras se vindecă în decurs de patru până la șase zile. Apoi puteți începe din nou antrenamentul. Tratamentul medical și odihna sunt o condiție prealabilă pentru o recuperare rapidă. Dacă continuați să vă antrenați în ciuda unei tulpini, fibra musculară se poate rupe. De obicei, nu există complicații majore cu o ruptură a fibrelor musculare, dar timpul de recuperare este semnificativ mai lung. Vătămarea se vindecă în decurs de două până la șase săptămâni fără alte disconforturi.
Dacă începeți antrenamentul prea devreme, poate apărea o nouă leziune. În cel mai rău caz, mușchiul va fi deteriorat permanent. În funcție de gravitatea leziunii musculare, pot exista restricții permanente în capacitatea mușchiului de a se mișca. Acest lucru duce uneori la plângeri psihologice. Sportivii sunt în special stresați de o leziune musculară, mai ales dacă simptomele persistă pe o perioadă lungă de timp.
Tratamentul timpuriu îmbunătățește perspectivele. Leziunile musculare nu limitează în mod normal speranța de viață. Cu toate acestea, leziunile grave pot duce la tulburări circulatorii, leziuni ale nervilor și alte complicații care reduc calitatea vieții.
prevenirea
Practic poți Leziuni musculare Evitați exercițiile fizice și încălzirea suficientă înainte de exerciții. În plus, o activitate nu ar trebui să înceapă niciodată cu viteză mare. Mai degrabă, corpul trebuie să se obișnuiască încet cu provocările și să fie lăsat să se încălzească în același timp. Cu toate acestea, leziunile musculare nu pot fi niciodată evitate complet.
Dupa ingrijire
Perspectivele bune de recuperare înseamnă că, după o leziune musculară, cei afectați sunt din nou complet operaționali. Prin urmare, nu există niciun motiv pentru examinări programate de urmărire după recuperare. Cu toate acestea, activitățile sportive trebuie luate doar încet. Cu cât terapia este mai extinsă, cu atât ar trebui să dureze pregătirea introductivă.
Medicul curant oferă informații adecvate ca parte a terapiei inițiale. Implementarea este responsabilitatea pacientului. Îngrijirea ulterioară vizează, de asemenea, prevenirea recidivei bolii. În cazul tumorilor și altor afecțiuni, acest lucru se face printr-o urmărire medicală atentă.
Cu toate acestea, această procedură nu este posibilă în cazul leziunilor musculare. Pentru că cauzele constau în supraîncărcare și violență. Ele apar în câteva secunde și sunt dincolo de previzibilitatea medicală. Mai degrabă, pacienții pot preveni noi leziuni musculare în viața lor de zi cu zi.
Începerea activităților sportive ar trebui să crească încet numai după o perioadă lungă de timp liberă. În plus, o fază de încălzire este esențială pentru un flux sanguin muscular adecvat. Măsurile preventive includ, de asemenea, purtarea echipamentului de protecție adecvat dacă există riscul de rănire, cum este cazul rugby-ului și altor sporturi fizice. Medicii sportivi transmit cunoștințe adecvate în contextul terapiei inițiale.
Puteți face asta singur
Leziunile musculare necesită întotdeauna tratament medical. În cazul apariției simptomelor acute, activitatea fizică trebuie mai întâi oprită. În caz contrar, poate duce la o tulpină sau chiar o fibră musculară ruptă. Apoi mușchiul trebuie răcit cu gheață și depozitat în sus. Unguentul sportiv poate fi aplicat accidentelor închise. Un bandaj sub presiune reglează fluxul sanguin și previne agravarea rănirii. Preparatele pe bază de plante care au un efect analgezic și decongestionant sunt deosebit de potrivite.
După examinarea medicală și tratamentul leziunii, odihnește-te și odihnește-te. Mușchiul afectat nu trebuie tensionat timp de cel puțin două până la trei zile pentru a nu pune în pericol procesul de vindecare. Remediile pe bază de plante, cum ar fi bromelina și papaina, de asemenea, ajută în timpul recuperării. În consultare cu medicul dumneavoastră de familie sau cu un medic sportiv, puteți începe încet să vă exersați din nou după câteva zile. Este recomandabil să slăbiți bine mușchiul la început. Cu toate acestea, masajele trebuie evitate pentru moment, deoarece frământarea și întinderea pot perturba procesul de vindecare.
În cazul leziunilor musculare majore, ar trebui să faceți o pauză de trei până la șase săptămâni de la sport. În plus, prejudiciul trebuie verificat în mod regulat de către un medic.