Lipsă; iod Cum se evită deficiența
Umflarea gâtului, oboseală, creștere în greutate, căderea părului, memorie slabă ... Ce se întâmplă dacă ați avea deficit de iod? Aflați unde puteți găsi acest oligoelement esențial necesar funcției tiroidiene ...
Iodul nu evocă pur și simplu mirosul ușor sărat al spray-ului de pe litoral, este mai presus de toate un oligoelement esențial necesar fabricării hormonilor tiroidieni.
Tiroida este această glandă mare, în formă de fluture, la baza gâtului. Fără ea, nimic nu funcționează în corp. Greutate, dispoziție, termostat, creier, inimă ... Ajută la asigurarea funcționării optime a tuturor organelor corpului. Face acest lucru producând hormoni tiroidieni pe care îi trimite să „funcționeze” în tot corpul. Principalul ingredient al acestor hormoni prețioși este iod. Acesta este motivul pentru care este mai bine să evitați să rămâneți fără !
Deficitul de iod se manifestă prin 10 simptome cunoscute: gușă sau umflarea bazei gâtului, oboseală și lipsă de energie, depresie, probleme de memorie, frig, creștere în greutate, piele uscată și căderea părului, ritm cardiac redus, constipație, grea și neregulată menstruație, crampe.
În secolul al XIX-lea, mulți oameni erau deficienți în iod, în special în zonele montane îndepărtate de mare, cum ar fi Alpii, unde oamenii puteau fi observați cu gușe uriașe și cu retard mental. Această boală a fost numită „cretinism” și din aceasta a fost derivată expresia nemiloasă a „smucitului alpin”.