Lista și rețetele de ceaiuri din plante care suprimă pofta de mâncare - Blogul

Ca parte a unei diete de slăbit, este recomandabil să beți mult, cel puțin doi litri pe zi. Nu întotdeauna ușor de atins acest scor.

Atunci descoperă Ceaiuri din plante ideal pentru slăbit. Diuretice și supresive ale poftei de mâncare, acestea vor fi aliații de alegere în căutarea dvs. pentru slăbire.

Iată zece ceaiuri de plante inhibitor al apetitului esențiale pentru dieta ta.

Ceai de guarană și mentă

Ingrediente:

1 linguriță de mentă uscată

Pregătire:

Începeți prin fierberea apei. Lăsați menta și guarana să se infuzeze timp de zece minute.

Infuzie scorţişoară

Ingrediente:

1 lingură de bețișoare scorţişoară

Pregătire:

În apă clocotită, absoarbeți bețele de scorțișoară timp de cel puțin zece minute. Bea acest preparat de cel puțin patru ori pe zi.

Infuzie de chimen

Ingrediente:

1 lingură de semințe de chimen

Pregătire:

Infuzați semințele de chimen în apă clocotită timp de cel puțin zece minute și beți o ceașcă după fiecare masă.

Băutură de fenicul

Ingrediente:

1 lingură de semințe fenicul

Pregătire:

Infuzați semințele de fenicul în apă clocotită timp de cel puțin zece minute și beți o ceașcă dimineața pe stomacul gol și după fiecare masă.

Fucus băutură

Ingrediente:

1 lingură de talus wrack

Pregătire:

Se fierbe apa și se absoarbe zgomotul timp de zece minute. Beți imediat ce vă este foame în timpul zilei. Aveți grijă, nu beți această băutură dacă sunteți gravidă sau alăptați și nu o beți mai mult de o săptămână.

Ceai de ghimbir

Ingrediente:

1 lingură de ghimbir proaspăt ras

Pregătire:

Puneți ghimbirul în apă clocotită timp de zece minute, apoi adăugați sucul unei jumătăți de lămâie. Beți imediat ce vă este foame fără a depăși patru căni pe zi.

Băutură uscată de flori de hibiscus

Ingrediente:

Pregătire:

Se fierbe apa și se lasă florile uscate să se absoarbă cel puțin douăzeci de minute. Se bea în trei căni pe zi.

Băutură Mate sau Yerba Mate

Ingrediente:

1 lingura de frunze de mate uscate

Pregătire:

Acoperiți perechea timp de zece minute în apă clocotită și beți în trei căni pe zi timp de o lună.

Băutură de păpădie

Ingrediente:

Pregătire:

Infuzați florile în apă clocotită timp de zece minute și beți imediat ce vă este foame între mese.

Băutură de frunze de viță de vie roșie

Ingrediente:

1 lingură de frunze uscate

Pregătire:

Se lasă abrupt timp de trei minute, acoperit.

Cu toate aceste rețete, nu numai că veți putea lupta eficient împotriva mâncărurilor care ne fac să ne aruncăm pe orice, dar, în plus, puteți varia plăcerile în timp ce faceți bine corpului dumneavoastră.

Vă place această rețetă ?

Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.

---