Lupta împotriva grăsimilor Un apartament rece te face slab - WELT
Oricine petrece mai mult în camere mai reci are o proporție mai mare de așa-numitul țesut adipos maro, care, spre deosebire de grăsimea albă, nu te îngrașă
Sursa: picture alianță/R. Goldmann
Cei care stau în camere cu temperaturi destul de scăzute nu numai că se simt mai confortabil după aceea - și fac față mai bine frigului. Răcirea regulată reduce, de asemenea, procentul de grăsime corporală.
Potrivit unui studiu recent, congelarea te poate ajuta să slăbești. Temperaturile camerei în mod constant ridicate, pe de altă parte, cresc riscul obezității, așa cum a constatat într-un studiu o echipă internațională de cercetători.
Oamenii de știință din Japonia au descoperit scăderea valorilor grăsimii corporale la subiecții testați care petrecuseră două ore pe zi la 17 grade Celsius timp de șase săptămâni. Pe de altă parte, cei care stau constant în camere bine încălzite iarna devin mai sensibili la fluctuațiile de temperatură și le este mai greu să slăbească. Oamenii de știință au raportat noile descoperiri în revista „Cell Press”.
Cercetătorii din Olanda au examinat subiecții testați care au fost expuși la temperaturi de 15 grade Celsius timp de șase ore pe zi pe o perioadă de zece zile.
Acești subiecți nu numai că s-au simțit mai confortabili după aceea și s-au descurcat mai bine cu frigul: au avut, de asemenea, o proporție mai mare de așa-numitul țesut adipos maro, care, spre deosebire de grăsimea albă, nu le îngrașă. Deoarece celulele grase brune produc căldură și consumă multe calorii în acest proces.
Prin urmare, cercetătorii speculează în studiul lor că fluctuații mai mari de temperatură în birouri și apartamente ar putea promova sănătatea. Dacă nu există astfel de fluctuații ale temperaturii ambiante, susceptibilitatea la boli precum obezitatea poate crește.