Lupta împotriva; obezitate reflexe bune de avut
Sunt kilogramele îngrămădite, obiceiurile proaste se instalează și obezitatea amenință? Iată câteva principii simple pentru a vă păstra sănătatea.
De către redacție
Publicat pe 29.03.2015 la 10:30, actualizat pe 11/05/2018 la 14:14
Kilos instalat? Obiceiuri proaste? Nu este niciodată prea târziu pentru a combate obezitatea. Numai voința ... și alegerea metodei contează. Mai degrabă decât să lupți împotriva supraponderalității, ai putea să alegi specialistul potrivit! Câteva reguli ale vieții de zi cu zi vă pot transforma relația cu corpul și cu mâncarea pentru a preveni ca kilogramele să vă slăbească sănătatea.
Combate obezitatea cu un nutriționist sau dietetician
Dieta fără gluten, vegetariană, expresă ... Greu de navigat în jungla dietelor. Căutați să pierdeți câteva kilograme? Faceți-vă timp pentru a vă consulta. Un program nutrițional adaptat stilului tău de viață va preveni recăderile, pe lângă sprijinul psihologic oferit de un specialist în obezitate. În ceea ce privește alegerea careia ... Nutriționistul, dacă este medic specializat în nutriție, poate fi rambursat de securitatea socială și poate prescrie medicamente, suplimente sau examinări, dacă este necesar. Dieteticianul, pe de altă parte, nu este medic, ci un profesionist în nutriție. El îți evaluează obiceiurile alimentare, viața și nevoile tale pentru a oferi un program nutrițional adecvat, pe care îl adaptează în funcție de tratamentul tău.